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夏天祛湿吃什么好 8种食物要多吃

夏季养生吃什么能祛除湿气呢？夏日天气逐渐炎热，空气中的湿度也越来越大，很容易导致人体内湿气过重，那要怎么去湿气呢？一起来了解一下吧！ 燕麦 1 燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕 ...

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食疗保健 2020年10月10日 391 夏天祛湿吃什么好 8种食物要多吃祛湿