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吃香蕉有什么好处 运动员人手一支香蕉！超级水果优点多

为什么球员们都趁着中场休息时候大口大口的吃香蕉呢？而且这么做的球员还不只一个！有研究表明只要吃两根香蕉，就可提供90分钟剧烈运动的能量，而且香蕉还不是只能提供能量，还有丰富的营养可帮助人体维持机能。 香蕉的营养成分 1 香蕉被誉为「超级食物 ...

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食疗保健 2020年11月16日 371 吃香蕉有什么好处 运动员人手一支香蕉！超级水果优点多补气血