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常吃五谷可养五脏[吃五谷的好处]

五谷是指：稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，同时也习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮，而五谷杂粮也泛指粮食作物，所以五谷也是粮食作物的统称。下面，小编就给大家介绍常吃五种粮食作物的的好处。 吃五谷的好处 1、小麦重养心：小麦被称为“五谷之贵”。 ...

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食疗保健 2021年12月29日 213 吃五谷的好处