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要想让血糖的天天平稳，一定要尽量避免可能引发血糖升高的不良习惯。在这里，我为大家推荐8种食物，能够有效帮助降低血糖哦。 苦瓜 1 苦瓜味极苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现，苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸 ...
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