冬季补肾的食物疗法,冬季补肾吃啥最好,冬季补肾的食谱 冬季主藏精,《黄帝内经》认为,肾主藏精,所以冬季重在养肾精,那么冬季补肾的食物疗法有哪些呢? 冬季补肾粥品 1 板栗粥 做法:板栗50g,粳米100g,煮粥食之。 功效:栗子粥可做主食,板栗既能与粳米一起健运脾胃,增进食欲,又能补肾强筋骨, ... 阅读全文 食疗保健 2020年10月14日 491 冬季补肾吃啥最好冬季补肾的食物疗法冬季补肾的食谱补肾