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冬季养生，素食进补[冬季吃素食进补]

冬季养生适合进补，于是有些人就想到了吃肉食进补，确实肉类的营养很丰富，但同时热量也很高，难道就没有热量低又能进补的食物吗？当然有——素食！以下是适合冬季进补的素食，一起来看看吧！ 冬季吃素食进补 1、红薯 红薯(特别是黄心的红薯)系粮食中营 ...

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食疗保健 2021年12月24日 234 冬季吃素食进补