八种晚上可以吃的水果

睡觉之前能吃芒果吗,八种晚上可以吃的水果

芒果是很多人最爱的水果之一，有时候睡前有点饿了想吃点水果，来几块芒果味道就不错，但是睡前吃芒果真的好吗？会不会影响睡眠或发胖呢？睡觉之前能吃芒果吗 1 最好不要吃。人在睡觉之前的2—3小时都最好不要再进食其他食物，否则通过进食人的精神以 ...