什么蔬菜补钙 哪些蔬菜能补钙
吃菜还能补钙?是的,专家证实,部分蔬菜是含有丰富的钙元素的。下面就来看看哪些蔬菜可以补钙吧。 菠菜 1 喜爱吃蔬菜的人想补钙,千万别错过菠菜,一小碗菠菜就可补充人每日所需钙的25%,另外,菠菜中含有对健康有利的纤维素、铁和维生素A,但是要注 ...
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食疗保健 2020年9月28日 210 什么蔬菜补钙 哪些蔬菜能补钙补钙