七种食物让你肠道健康有活力

夏季肠道排毒小助手,七种食物让你肠道健康有活力

肠胃疾病高发与饮食有很大的关系，许多人特别贪凉，每天喜欢吃喝大量的凉菜、冷食、西瓜、冷饮等，这造成了肠胃功能紊乱。肠胃不适，容易引起食物消化不良，下面这7种食物能帮助你养好你的肠胃。 7种食物帮你肠道排排毒 1 1.糙米糙米中含有丰富的B ...