电饭煲煮南瓜粥的做法
材料:南瓜200克,大米80克,清水、白糖各适量。 做法: 1、将大米洗净,用清水浸泡半小时左右。 2、南瓜洗净,去皮,去籽,切成块备用。 3、将大米和南瓜倒入电饭煲中,加入适量清水。 4、盖上盖,插电,按下煮粥键或设定1小时。 5、待电饭 ...
材料:南瓜200克,大米80克,清水、白糖各适量。 做法: 1、将大米洗净,用清水浸泡半小时左右。 2、南瓜洗净,去皮,去籽,切成块备用。 3、将大米和南瓜倒入电饭煲中,加入适量清水。 4、盖上盖,插电,按下煮粥键或设定1小时。 5、待电饭 ...
食疗保健 2023年9月29日 9
木耳煮久了没毒,但食用口感差。 木耳是一种营养非常丰富的真菌类食物,经暴晒和浸泡后的木耳是没有毒性的,但是煮木耳的时间过久的话,会使木耳失去其脆脆的口感,变得软黏,降低了木耳的食用口感,所以在煮木耳的时候要注意时间,切不可过久! ....
食疗保健 2023年9月29日 11
1、温水冲泡,不超过50度,开水晾一会儿到50度,再放入青汁搅拌,千万别拿开水去泡青汁,会破坏青汁中的活性酶。 2、泡完之后立马喝掉,不然过了半小时再喝就会氧化,甚至变质。 3、喝青汁之后一定要多喝水,里面的膳食纤维才会起到作用,宿便以及毒 ...
食疗保健 2023年9月29日 10
早上吃白粥最好。 白粥具有滋补元气,止泻功效,生津液,畅胃气的功效。白粥有清理胃肠、润泽肝腑、平肝散火的效果、如果是受得了清凉的青壮年,吃白粥的时候可以配合一些生菜,效力更好,选购新鲜鲜嫩的生菜切成丝状,将生菜丝放入碗底,冲入煲好的白粥,即 ...
食疗保健 2023年9月29日 10
黄芪泡水隔夜能不能喝看保存情况。 黄芪泡水之后保存得当,没有变质是可以继续饮用的。黄芪中含有丰富的营养物质,泡的黄芪水中含有丰富的黄芪多糖,易被细菌氧化,一旦保存不当就会出现变质的情况,因此没变质的黄芪水还是可以喝的。 ....
食疗保健 2023年9月29日 8
香椿是发物,有中风病史等的痼疾的患者不宜食用。 现代医学研究,香椿不但味美,更是具有丰富的营养,其富含钾、钙、镁等元素,维生素C、胡萝卜素、B族维生素的含量在蔬菜中也是名列前茅。还有一些研究表明,其可以抑制多种病菌,抗肿瘤,帮助糖脂代谢。 ...
食疗保健 2023年9月29日 9
糖尿病人是可以吃莴笋的。 莴笋中的无机盐和维生素非常的丰富,它们可以有效地维持血糖的平衡,同时由于它是高钾低钠型的蔬菜,能够更好的排尿,可以帮助糖尿病人降血压,因此糖尿病人吃莴笋对缓解病情是很有帮助的。 ....
食疗保健 2023年9月29日 8
柿子有清热润肺,生津止渴,健脾化痰的功效,多用于治疗肺热咳嗽、口干口渴等症,感冒咳嗽的病人每天在饭后吃个柿子,能对咳嗽起到很好的协助治疗作用,之所以要在饭后吃柿子,主要是因为人在空腹饥饿的时候,胃酸增加,而且浓度较高,而柿子含有大量的单宁算 ...
食疗保健 2023年9月29日 9
1、选适合的内衣 长期穿着支撑力不足的内衣是导致乳房下垂、乳房外扩的原因之一。在挑选内衣时,最好选择一些肩带较宽的内衣,这样有助将下垂的乳房往上拉提,而且还能更好地固定胸部的位置。也可以选择一些有钢圈的内衣,固定效果更好。 2、每天乳房按摩 ...
食疗保健 2023年9月29日 16
1、夏天吹空调的时候,温度不能太低,最好维持造25度左右,和室外的温差相差在3-5度为好。 2、吹空调的时候不要对着空调风吹,这样能将人体的水分带走,很容易打造皮肤干燥起皮等不适感出现。同时也容易感冒。 3、从室外回来,或者满头大汗的时候避 ...
食疗保健 2023年9月29日 12