银耳苹果红枣汤的做法-母婴保健

材料：银耳半朵，苹果1个，红枣10颗，冰糖适量。

做法：

1、将银耳用冷水泡发后，洗净撕成小朵备用。

2、苹果洗净去皮，切成小块备用。

3、将银耳、红枣放入砂锅中，加入适量清水。

4、大火煮沸，然后改小火炖1小时左右。

5、将苹果放入，续煮20分钟。

6、最后放入适量冰糖，搅拌至溶化即可。

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