薏苡仁党参粥的口味特点:咸鲜清爽,有益气理血的功效。其做法如下:
【原料】
薏苡仁30克,党参15克,大米200克。
【调料】
精盐1/3小匙。
【做法】
1:把薏苡仁洗净,去杂质;党参洗净,切片;大米淘洗干净。
2:将大米、薏苡仁、党参放入锅内,加水1000克,加精盐少许,置旺火烧沸,再用小火煮45分钟即成。
最后,菜瓢谷健康提示:锅烧开后,撇净浮沫,加盖,小火慢熬。预计薏苡仁党参粥制作时间45分钟。制作难易程度:☆
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2023年8月18日 食疗保健 14
薏苡仁党参粥的口味特点:咸鲜清爽,有益气理血的功效。其做法如下:
【原料】
薏苡仁30克,党参15克,大米200克。
【调料】
精盐1/3小匙。
【做法】
1:把薏苡仁洗净,去杂质;党参洗净,切片;大米淘洗干净。
2:将大米、薏苡仁、党参放入锅内,加水1000克,加精盐少许,置旺火烧沸,再用小火煮45分钟即成。
最后,菜瓢谷健康提示:锅烧开后,撇净浮沫,加盖,小火慢熬。预计薏苡仁党参粥制作时间45分钟。制作难易程度:☆
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