【原料】
老南瓜100克,大米50克,食盐适量。
【做法】
1.南瓜去皮,洗净切细备用。
2.大米淘净,放入锅中,加入适量清水,用小火煮粥,等粥沸时放入南瓜,至粥熟时,加入食盐调味即可。
【功效】
南瓜粥可补中益气、解毒杀虫,适用于脾胃虚弱、营养不良、水火烫伤、下肢溃疡等。
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2023年8月8日 食疗保健 14
【原料】
老南瓜100克,大米50克,食盐适量。
【做法】
1.南瓜去皮,洗净切细备用。
2.大米淘净,放入锅中,加入适量清水,用小火煮粥,等粥沸时放入南瓜,至粥熟时,加入食盐调味即可。
【功效】
南瓜粥可补中益气、解毒杀虫,适用于脾胃虚弱、营养不良、水火烫伤、下肢溃疡等。
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