破故纸韭菜籽粥的做法[     破故纸韭菜籽粥的口味特点：鲜甜爽口，有补肾壮阳的功效。其做法如下：【原料】    破故纸15克，韭菜籽20克，大米150克。【调料】    白糖2大匙。【做法】    1.将破故纸、韭菜籽分别洗净，放入瓦锅内，加水400克，煎煮25分钟，停火，过滤，留汁液。    2.大米淘洗干净，放入锅内，加入汁液，再加清水300克，置旺火上烧沸，再用小火煮35分钟，加入白糖即成。    最后，菜瓢谷健康提示：粥锅烧开后，撇净浮沫，改用小火慢煮为宜。预计破故纸韭菜籽粥制作时间50分钟。制作难易程度：★★ ]

2023年8月7日 食疗保健 20


    破故纸韭菜籽粥的口味特点：鲜甜爽口，有补肾壮阳的功效。其做法如下：

【原料】
    破故纸15克，韭菜籽20克，大米150克。

【调料】
    白糖2大匙。

【做法】
    1.将破故纸、韭菜籽分别洗净，放入瓦锅内，加水400克，煎煮25分钟，停火，过滤，留汁液。
    2.大米淘洗干净，放入锅内，加入汁液，再加清水300克，置旺火上烧沸，再用小火煮35分钟，加入白糖即成。

    最后，菜瓢谷健康提示：粥锅烧开后，撇净浮沫，改用小火慢煮为宜。预计破故纸韭菜籽粥制作时间50分钟。制作难易程度：★★
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