蜜枣滋补养血 勿与蜂蜜同吃 蛋清蜂蜜面膜怎么做,蛋清蜂蜜面膜作用[ 蛋清蜂蜜面膜怎么做,蛋清蜂蜜面膜作用？问题一：普通蛋清蜜蜂面膜制作方法蜜枣有补益脾胃，滋养阴血，养心安神，缓和药性的功效，忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。 ] 2023年6月1日 食疗保健 40 蛋清蜂蜜面膜怎么做,蛋清蜂蜜面膜作用？问题一：普通蛋清蜜蜂面膜制作方法蜜枣有补益脾胃，滋养阴血，养心安神，缓和药性的功效，忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。 .... 上一篇： 柿子树一棵能结果吗「柿子」 下一篇： 蜂蜜柠檬茶的做法,蜂蜜柠檬茶怎么做 自制野菊花蜂蜜美容剂[ 野菊花性凉，老人不宜饮用。最好用菊花茶，添加蜂蜜时应待水温稍凉后，再加入蜂蜜，才不会破坏蜂蜜的营养物质。利尿护肝，清肺化痰，对呼吸道感染、流行性感冒、急慢性扁桃体炎等有辅助疗效，并具有降压安神的功效。原料：野菊花蜜（也称野黄菊花、苦薏 、山菊花、甘菊花）食用方法：每天1—2次，用冷开水、牛奶或咖啡调服，与蜜醋、花粉一齐服用效果更佳。 2、止渴生津，清热降火，祛风解毒，平肝明目，尤其对疥疮、暗疮等有疗效。而里面的野菊花蜜内含苹果酸柠檬酸、维生素A和C，故能治神经官能症、干眼病与口腔疾病，并可清肝火，补五脏之气。因此在酒后喝一杯浓浓的蜂蜜水可以解酒，还可以保护肝脏。 3、野菊花蜜做面膜，野菊花和黄连清热消炎杀菌作用非常好，可以清除皮肤表层细菌，摸在那种发出来的大痘痘上可以代替一般的杀菌药，还没有任何副作用，长痘痘的人一般是因为内分泌失调所引起，内热，体内毒素积留，排不出，是长痘痘的内在因素，因此内调外敷效果更好！ 4、野菊花蜜也称为排毒蜜，能排毒养颜，消炎祛痘，是消除口腔溃疡、无名疮毒、祛除青春痘的保健美容佳品。 5、蜂蜜是最常用的滋补品之一。据分析，蜂蜜中含有丰富的果糖，葡萄糖，维生素C、K、BB2，多种有机酸和有益人体健康的微量元素等。营养分析表明，蜂蜜中含有大约35%葡萄糖，40%果糖，这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。蜂蜜还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐，还含有一定数量的维生素BB2、B6及铁、钙、铜、锰、磷、钾等。蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等，是食物中含酶最多的一种。酶是帮助人体消化、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物。蜂蜜的气味芳香可口，从营养和保健价值来看，不仅是滋补、益寿延年之品，又是治病之良药。在临床上，蜂蜜不仅可以治疗胃炎，还可以在蜂蜜中加上某些药物治疗溃疡病。如每晨用温开水冲蜂蜜6克，空腹服或用丹参15克，木香6克，炙甘草6克，煎汁冲蜂蜜服，可治疗胃十二指肠溃疡以及各种胃痛症。长期在电脑辐射下，皮肤会变得干燥枯黄，这对于爱美的OL美眉来说无疑是最头痛的。蜂蜜柠檬茶一直是美容专家推荐的，美容专家指出，长期饮用，祛斑美白的效果，排出身体多余的毒素，让你轻松做个水美人。蜂蜜柠檬茶的做法,蜂蜜柠檬茶怎么做？ ]
![杜仲茶的八大药理功效以及禁忌[喝杜仲茶有什么作用?杜仲茶能治疗哪些疾病?很多人对杜仲茶不了解，其实，杜仲茶是一种经过传统茶叶加工及中药饮片加工方法制作而成的健康饮品。杜仲茶的嫩芽具有非常高的品质，那么喝杜仲茶有什么好处?喝杜仲茶的禁忌是什么?杜仲茶有八大药用价值抗氧化(抗衰老)+抗疲劳：常喝杜仲茶能够促进人体皮肤、骨骼和肌肉中的蛋白质胶原蛋白合成和分解，促进代谢，预防衰老。女性朋友和老年人是非常适合喝杜仲茶的，杜仲茶对于预防人体肌肉和骨骼老化，预防骨质疏松等功效，作为保健品具有巨大的开发潜力。杜仲叶具有明显的解除疲劳、恢复损伤的作用。免疫调节功能+抗菌功能：常喝杜仲茶对于免疫能力低下的人是有非常好的作用，喝杜仲茶能显著改善人体免疫系统的免疫力，防御疾病，抵抗病原体的侵入。并且具有双向调节细胞免疫功能，使人体的免疫功能始终处于良好状态的作用，对维持人体健康十分有利。杜仲茶抗病毒能力非常强，杜仲叶中富含绿原酸。绿原酸具有广谱抗菌、兴奋中枢神经、增进胆汁和胃液分泌、止血、提高白细胞数量和抗病毒作用。降压作用+减肥功效：高血压、高血脂患者、肥胖者是非常适合喝杜仲茶的，因为杜仲茶的杜仲叶和皮一样具有降压作用，而且叶较皮的疗效更显著。西北大学研究表明，杜仲黄叶、落叶降压效果不明显。经过炒或烘的绿叶降压效果较显著。连续服用杜仲一个月以上，可明显降低人体皮下及内脏周围的中性脂及含量，起到不运动，不改变饮食生活，防止肥胖及减肥作用。通便利尿+护肝补肾：日常生活中，很多人由于久坐或者其他原因导致了便秘，便秘是非常容易引起痔疮的，杜仲茶治疗便秘有特效。杜仲茶中的桃叶珊瑚甙具有利尿、通便、增强肠道蠕动作用，对便秘有效。杜仲茶还能促使肝糖元堆积，增加血糖含量，保护肝脏。杜仲茶有如此众多的药理作用，我们应该学会掌握一些常用食物或者茶叶的药理作用，并且很好的运用于我们的生活，杜仲茶近年来被大众喜爱，尤其适合久坐肾虚者、肥胖者、高血压患者、失眠便秘患者饮用，但是阴虚火旺者、阴虚火炙者是不能饮用的。杜仲茶一般用来泡水喝，我们可以在杜仲茶里搭配菊花、灵芝、蜂蜜、果糖等食用，效果更好。]](http://www.520axi.com/wp-content/themes/wpdx/assets/images/pic/2-75x45.jpg){kind=small}
![补充体力吃什么好[ 补充体力吃什么好？B族维生素首当其冲！B族维生素是人体代谢及吸收各种热量型营养素（糖类、蛋白质、脂肪）所不可或缺的，B族维生素能够让食物中的能量，更充分地被代谢利用；还能调节身体的新陈代谢，维持皮肤和肌肉健康、增强免疫系统和神经系统功能，促进细胞生长和分裂，以防止贫血。当维生素B维生素B2或烟碱酸不足时，葡萄糖的代谢就会受阻，形成一种焦葡萄糖酸的废物堆积在体内，使得脑袋昏昏沉沉，涌上阵阵倦意。 B族维生素成员颇多，维生素B1（地瓜、肉类、黄豆等）、维生素B2（奶蛋、奶酪、香菇等）、维生素B6（甘蓝菜、香蕉、坚果类等）、叶酸（柑橘类、酵母、绿色蔬菜等）、烟碱酸（酵母、鱼类、乳制品等）等，可促进新陈代谢、提供能量、保护神经组织细胞，对安定神经、舒缓焦虑紧张也颇有帮助。]](http://www.520axi.com/wp-content/themes/wpdx/assets/images/pic/4-75x45.jpg){kind=small}
![一日三餐健康食谱推荐[ 健康的膳食要从三餐平衡主副食开始，今天为大家推荐一下一日三餐的健康食谱。【早餐平衡主副食法】 牛奶燕麦粥一份、水煮鸡蛋一个。男士可多加几片麦包。【午餐平衡主副食法】 大米饭两份、马铃薯半份、鸡肉半份、蔬菜一份。蔬菜可以更多些，达到两份的量都可以。【晚餐平衡主副食法】 大米饭一份、玉米半份、淡水鱼半份、蔬菜一份。 通过上面推荐的一日三餐，再结合早上9-10点和下午2-4点的时候，可以考虑吃一份水果，比如两根香蕉或者一个苹果，帮助身体补充丰富的维生素。 此外，饺子、包子、馅饼是主副食平衡的最佳搭配。饺子、包子、馅饼等皮是主食，主要提供热量来源，内馅则由副食的肉类、鱼类、海鲜等组成，以提供丰富的蛋白质等营养素为主，是最营养的主副食搭配。韭菜猪肉饺子、鲜虾白菜饺子、菜肉包、葱油猪肉馅饼都是主副食合理搭配的典范。]](http://www.520axi.com/wp-content/themes/wpdx/assets/images/pic/5-75x45.jpg){kind=small}