现在的人越来越关注健康养生的问题，也成了人们主要的谈论的问题，养生的方法有很多，你知道利用中药材来养生是怎样的吗?其实很多的中药材不仅可以治疗疾病，而且还有养生保健的效果，下面就来介绍关于中药材小豆蔻的一些功效和食用禁忌。
小豆蔻功效:
小豆蔻具有温中祛寒，行气燥湿功效。
小豆蔻食用禁忌:
阴虚血少或胃火偏盛者忌食。尤其是口干口渴、大便燥结等干燥综合征及糖尿病患者忌食。小豆蔻不适合容易上火的人群，特别是对于阴虚胃火大的人群来说不适合，而且不是和大便干燥的人群。
如何挑选小豆蔻:
小豆蔻，多年生草本。根茎粗壮，棕红色。叶两列，叶片狭长披针状，叶鞘具棕黄色柔毛。穗状花序由茎基部抽出。花序显著伸长，花排列稀疏，花冠白色。果实长卯圆形，果皮质韧，不易开裂。种子气味芳香而峻烈为佳。
《本草纲目》言：“豆蔻治病，取其辛热浮散，能主太阴、阳明，除寒燥湿，开郁化食之力而已。南地卑下，山岚烟瘴，饮啖酸咸，脾胃常多寒湿郁滞之病。故食料必用，与之相宜。然过多亦能助脾热，伤肺损目”，故阴虚内热，或胃火偏盛，口干口渴，大便燥结者忌食;干燥综合症及糖尿病人忌食，使用豆蔻亦不可过量。小豆蔻具有治疗疾病的作用，对于清热解毒是有好处的，特别是对于阴虚内热或者是胃火偏旺的人群来说是有好处的。
上面介绍了关于小狗小豆蔻的一些保健功效和治疗疾病的作用，不知道大家是否已经了解了中药材小豆蔻的一些好处，大家要利用起来可以有清热解毒除燥热的作用，对于开胃化食是有好处的，还可以提高体质，但是容易上火的人群来说最好不要食用。
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