地黄是中药材的名字，也是一种具有保健作用的药材，有熟地黄和生地黄之分，可以有很多的食用方法，一般做药酒比较多，来看看关于中药材地黄的一些食疗方法，看看它有着治疗的药用功效和保健的作用，让你也学会做一些药膳的方法。
地黄饮：
熟地黄15克，水煎30～60分钟，取汁，一日内分2～3次温服。主治腰膝酸软、遗精崩漏、目眩耳鸣之症。地黄泡酒可以起到缓解腰酸背痛的作用，对于出现的肾虚导致的遗精有调理的作用。
八珍汤：
熟地黄15克，当归、白术各10克，茯苓、白芍药各8克，川芎、炙甘草各5克，人参3克，生姜6克，大枣3克，将以上药物一同放入砂锅，水煎30分钟，取汁即可。每日1剂，分2次温服。这款养生的汤品可以有补气血的作用，对于出现的气血不足面色苍白有调理的作用，而且也可以缓解头晕乏力的作用，对于出现的心悸问题有调理的功效。
三才炖鸡汤：
熟地黄30克，人参10克，天门冬20克，大枣10克，生姜2克，母鸡500克，食盐、味精各2克，葱段、姜片各5克，将上述药物洗净后一同放入鸡腹中，加水炖煮，直至肉烂即可。佐餐食用。地黄和鸡肉一起吃，可以有温补的作用，对于气虚不足的情况有调理的作用，而且也可以有增强体质的作用。
地黄怎么吃?上面的这些食疗药膳的方法不妨试试，按照上面的方法就可以起到保健养生的作用和目的，而且也可以有调理体质的作用，对于气血不足，体质差，肾虚的人群都适合，可以煮汤，或者是泡酒都是不错的选择。这样的养生药膳不妨试试。
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