喝茶是可以有保健作用的，当然不同的茶品养生的效果是不一样的呢，我们应该了解一些茶品的养生的功效和作用。杭白菊大家都知道的吧，是一种很不错的保健的茶品类型哦，你知道如何冲泡吗，有什么好处吗，来看看吧。
对于经常在电脑前面工作的上班族来说，杭白菊还具有缓解眼睛疲劳的作用，每天饮用三，四杯菊花茶对眼睛的疲劳有很好的缓解作用。经常饮用，能增强毛细血管抵抗力，抑制毛细血管的通性，起到抗炎强身的作用。另外，以菊汤沐浴，有去痒爽身、护肤美容的功能。对于经常用电脑的人来说会有眼睛疲劳的情况出现，所以可以经常饮用，对于缓解眼睛疲劳有好处，而且还可以有美容养护肌肤的作用。
杭白菊的冲泡方法
泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用100摄氏度的沸水冲泡即可。若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2-3分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。饮菊花茶可根据个人喜好，加入冰糖、甘草、枸杞或普通茶叶饮用(随个人口味)，这样喝起来别具风味。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。
关于杭白菊的冲泡方法以及它的作用，大家都知道了吧，可以看出的是它的好处有很多，可以起到很好的保健的绣工，对于经常出现眼睛疲劳的人群来说具有养肝明目的作用，而且还可以提高免疫力，具有抗炎的作用。
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