黑枸杞的好处 能养肝明目补肾[养肝明目、增进视力]

不同的食材养生的效果不同，比如说红色的枸杞和黑枸杞就有一定的区别哦，黑色的枸杞是属于天然的补品，可以有养肝明目的作用，还可以补肾提高免疫力，预防疾病，你知道黑枸杞的好处吗，来看看这些具体的介绍吧。

1、养肝明目、增进视力

医学临床报告显示，黑果枸杞中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成可预防重度近视及视网膜剥离，具有明显保护视力的作用，对青少年假性近视，中老年眼花、眼底出血糖尿病视网膜病变，白内障，视疲劳，干眼症都有良好的保健作用花色素可以提高在昏暗灯光下的视力，这对于夜间驾车者，长时间注视屏幕的人等都有帮助。黑枸杞可以保护视力，对于经常用眼的人群来说是不错的保健的方法，比如说中老年人，青少年，眼睛疾病有保健的效果。

2、补肾益精、预防癌症

黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康的细胞免于被癌细?胞侵蚀。像是乳腺癌的致病机制便是如此，因此服用花青素对于乳腺癌的发展会有很好的抑制作用。黑枸杞可以有补肾的作用，癌症有很好的预防的作用和效果的。

关于黑枸杞的好处，上面小编给大家介绍了相关的内容了，这些保健的效果你都知道了啊，黑枸杞的好处有很多，补充丰富的花青素的同时也可以保护视力，对于提高免疫力抗衰有一定的好处和效果。

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