白梅花的食疗方都有哪些呢[梅花粥 ]

白梅花不仅非常的好看，有很好的观赏意义，而且白梅花可以做成很多的食疗方，对于我们的身体健康是非常有帮助的，那么白梅花的食疗方都有哪些呢？很多朋友都这样问，接下来小编将为大家做出相关的介绍，为大家推荐一些白梅花的食疗方。

梅花粥

食材：准备五朵白梅花，一百克大米。

做法：先将大米淘净，放入锅内，加清水适量煮粥，待熟时，放入白梅花，再煮一、二沸即成，每日1剂，连续3～5天。

功效：梅花粥可以健脾开胃，疏肝理气。适用于慢性咽炎，胸闷不舒，嗳气食少，食欲减退，消化不良，痛经，月经不调等。

梅花当归粥

食材：准备白梅花、当归各五克，五十克大米。

做法：将二药水煎取汁，加大米煮为稀粥，每日1剂。

功效：服用梅花当归粥可疏肝理气，比较适合出现肝郁气滞所致的脘腹胀痛，烦燥易怒，嗳气吞酸等病症的患者服用。

梅花茶

食材：白梅花、茶叶各十克。

做法：放入杯中，冲入沸水适量，浸泡5～10分钟后饮服，每日1剂。

功效：饮用梅花茶可振奋精神，开胃消食，适用于精神不振，食欲不佳，纳食不香等。

梅花绞股蓝茶

食材：准备白梅花、绞股蓝、茶叶各十克。

做法：把准备好的食材一起放入杯中，冲入沸水适量，浸泡5～10分钟后饮服，每日1剂。

功效：可疏肝理气，和胃消积，适用于消化不良，高脂血症，脂肪肝，肋胁疼痛等。

以上这些白梅花的食疗方，对于改善身体是很有帮助的，特别是对于一些病症的出现，服用这些食疗可以起到非常显著的改善效果，具体的制作方法可以参考上文的讲述，白梅花确实是我们生活中不可多得的一种保健食材佳品，大家可根据情况需要来选择服用。

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