田七粉的服用方法有哪些[田七粉的服用方法有哪些：]

田七产自云南文山地区，属于地道中药材，对人体的血液疾病方面有很大的治疗和预防效果，所以被称为血管的清道夫，苹果绿天然养生专家说在用田七的时候一般都是用粉状的，因为这样好掌握量，那么，田七粉的服用方法有哪些呢?下面一起来了解下吧。

田七粉的服用方法有哪些：

方法一：生吃。作为日常保健用法简单，通常吃法就是每天3-5克温水或者牛奶分两次送服，一次不可太多哦，2-3克就可以，而且在服用的时候选择利于田七有效成分的吸收的时候，也就是饭前服用，睡前最好不要服用田七粉，因为服用田七粉容易口渴，晚上不太方便，要是喝多水的话也会影响睡眠质量。

方法二：熟吃。通常都是炖鸡或者炖排骨，当鸡或者排骨熟后加入10-20克田七粉即可，在加入以后不要着急出锅，还是需要在炖10分钟的，虽然是粉状比较好熟，但是也要做的美味才好，10分钟不会破坏田七中的有效成分，也利于入味。田七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血。田七粉的服用方法大家知道了，那在服用的时候需要注意什么事项呢?

田七粉的注意事项：初次服用田七粉常会出现四肢无力、口渴的症状，这时候大家不要担心田七粉的活血功效起作用的表现，症状只是轻微的，一般可以接受。田七粉能长期服用，但是要注意自身的情况，比如月经期间不宜服用田七粉，田七粉有活血化瘀的功效，月经期间服用易导致出血过多。

田七粉的服用方法有哪些?相信大家都看到了，田七粉活血化瘀是第一圣药，在使用的时候要注意人群状态，女性朋友在月经期间不要吃，在怀孕期间也不要吃，不然会对胎儿产生影响，此外，服用田七粉当日也有忌口，不能吃蚕豆、鱼类、酸冷的食物。

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