桑枝的三种保健吃法你需要知道[桑枝鸡]

桑枝很多人都听说过吧，这是一种非常不错的食材，对于人体有非常好的滋补作用，而且可以作为一种中草药来进行治疗病症，那么关于桑枝的保健吃法有哪些呢?这是很多人都比较想要了解的，接下来小编整理的相关的资料将为大家介绍一些关于桑枝的保健吃法。

桑枝鸡

准备六十克桑枝，三十克绿豆，半斤鸡肉。先把准备好的鸡肉清洗干净后，放入锅中加入适量的水，放入绿豆及洗净切段的桑枝，清炖至肉烂，用盐、姜、葱等调味，饮汤食肉。对于系统性红斑狼疮热外邪不甚而正气已虚者服用桑枝鸡疗效显著。

桑葚桑枝酒

准备一斤新鲜桑葚，两斤新鲜桑枝，一斤红糖，两斤白酒。桑枝洗净切断，与桑葚、红糖同入酒中浸泡，1个月后即可服用。每日1～2次，每次20～30毫升。服用桑葚桑枝酒可补肝肾、利血脉、祛风湿，是非常不错的保健药酒。

桑枝菊花双子粥

准备十五克桑枝，菊花、莲子、枸杞子各五克，六十克糯米。将桑枝、菊花加适量清水，入锅中煮半小时，去渣留汁。糯米洗净，加水放入砂锅中，加入莲子、枸杞子，倒入药汁，大火烧开后改用小火熬煮半小时即可。晨起空腹温服，每日1剂。桑枝菊花双子粥可以长期服用，对于人体的保健效果会非常的明显

本品具有祛风除湿、通利关节、清热解毒的功效，善治风湿性关节炎或类风湿关节炎所致的关节活动不利、关节红肿疼痛等，还可以改善暑湿所致的食欲不振、消化不良、呕吐、腹泻等。

以上介绍的几种关于桑枝的吃法，希望对各位能够有所参考，平时可以根据自己的情况需要来服用这些食疗方，不仅能够缓解多种不适症状，更加可以调理滋补身体，是不可多得的保健食谱，但有一点需要大家注意的是，桑枝不可以盲目过量的服用需要适量。

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