菠菜芹菜粥的做法[     菠菜芹菜粥的口味特点：咸鲜清淡，有滋阴润燥的功效。其做法如下： 【原料】     菠菜250克，芹菜250克，大米100克。 【调料】     精盐1/2小匙。 【做法】     1.把菠菜、芹菜洗净，切4厘米长的段；焯开捞出，大米淘洗干净，待用。     2.将大米放入锅内，加入清水800克，将锅置旺火上烧沸，再用小火煮30分钟后，加入芹菜、菠菜，烧沸，打开盖煮5分钟即成。     最后，菜瓢谷健康提示：粥锅烧开后，撇净浮沫，改用小火慢煮，至粥稠为宜。预计菠菜芹菜粥制作时间40分钟。制作难易程度：★★]

2022年6月14日 食疗保健 134

    菠菜芹菜粥的口味特点：咸鲜清淡，有滋阴润燥的功效。其做法如下：

【原料】
    菠菜250克，芹菜250克，大米100克。

【调料】
    精盐1/2小匙。

【做法】
    1.把菠菜、芹菜洗净，切4厘米长的段；焯开捞出，大米淘洗干净，待用。
    2.将大米放入锅内，加入清水800克，将锅置旺火上烧沸，再用小火煮30分钟后，加入芹菜、菠菜，烧沸，打开盖煮5分钟即成。

    最后，菜瓢谷健康提示：粥锅烧开后，撇净浮沫，改用小火慢煮，至粥稠为宜。预计菠菜芹菜粥制作时间40分钟。制作难易程度：★★
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