原标题：有了这些天然的“泻药”，闺密不做运动不节食，身上赘肉少了两圈
很多人都是比较容易发胖的类型，真正地吃不胖的人是少之又少，现实生活中，很多人都是吃一点油腻的东西就会胖好几斤，所以平时饮食要清淡一些更不容易发胖。但是有的人饮食清淡，吃的很少也胖了，那就性格检查一下你是不是经常熬夜，因为熬夜，休息不好也会让人发胖。
夏天到了，很多女生都开始减肥了，小编也不例外，但是我和闺蜜同时开始减肥，闺蜜天天吃得比我多，运动量也没有我大，但是两个月过去的，我的体重变化很小，但是她肚子上的赘肉却少了两圈！整个人看着瘦了很多，让我又羡慕有困惑，一问她才知道，原来她背着我偷偷喝了这些东西。
柠檬水
我们都只到柠檬水里面有大量的维生素C，可以美白养颜，但是柠檬里面的柠檬酸确实能够加快我们的代谢，让我们变瘦的，所以每天一杯柠檬水，可以减肥。
香蕉火龙果汁
香蕉是润肠通便的，其实火龙果也有同样的功效，单独吃它们其实都是有效果的，可以排毒，加快新陈代谢，但是把这两种水果合在一起，打成果汁，它们的功效会更好，能让我们更快地变瘦。
蜂蜜水
蜂蜜水是比较常见的，女生都很喜欢在早上和一杯蜂蜜水，排毒养颜，蜂蜜水在早上喝很好，因为蜂蜜可以润肠，早上喝一杯蜂蜜水，可以让你一大早就从排毒，排垃圾开始，让你的身体干净轻松，就是要注意一点，蜂蜜不能用很热的水泡，温水就好，不然喝了会容易上火的，反而对排毒没有帮助。
荷叶茶
采摘比较新鲜，比较嫩的荷叶，洗干净晾干，然后就可以撕成小块的泡水喝，这就是荷叶茶。荷叶是偏寒性的，清热下火，还能排毒养颜，所以喝荷叶茶也是能减肥的，但是要注意，肠胃比弱的人不要多喝，不然很容易拉肚子的。
其实减肥的方式有很多，你要选择最适合自己的那一种，虽然今天介绍了这几种可以帮助减肥的饮料，但是它们也并不适用于所有人，如果有人天生肠胃弱，接受不了这些喝的，吃的减肥“药”，那你还是乖乖地运动吧，运动减肥虽然比较慢，但是最安全，最不容易反弹，还适合所有人，除了减肥对身体健康也很有帮助。我在这里祝愿所有想减肥的女生都成功，如愿变成小仙女！
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