它们都是天然的“肝脏解毒王”,常吃排出肝脏毒素，肝越来越好[原标题：它们都是天然的“肝脏解毒王”,常吃排出肝脏毒素，肝越来越好肝脏是我们身体最大的解毒器官，它会将肠道中不易吸收的代谢物质带回肝脏进行“解毒”。然而随着人们不良生活习惯的增多，如熬夜、酗酒、暴饮暴食等，使身体“毒素”的累积远超过肝脏解的“速度”，导致毒素慢慢“堆积”在肝脏，使肝脏功能受损，进一步影响解毒能力，最终导致肝脏毒素越积越多！绿豆可排肝毒。绿豆可以通过利尿、清热的办法，来化解并排出毒素，但吃绿豆时要用液体的形式，例如绿豆浆或绿豆汤，绿豆糕的效果会差一些。葛根又被称作野葛，中国大部地区有产。葛根中有丰富的皂角苷和异黄酮物质，可以分解酒精的毒性，帮助血液中酒精的代谢，减轻酒精对肝脏的伤害。具有很好的养肝护肝的功效。中医认为蒲公英具有清热解毒的功效，而肝脏是人体最大的解毒器官，用蒲公英入药有助于肝脏更好的为身体解毒，同时还有助于排掉肝脏本身的毒素，因此肝不好的人可以经常用蒲公英泡水喝。《本草纲目》中记载，荔枝有滋补、强健肝脏的功效，能显著增强人的精力和血气。但荔枝吃多了，容易上火。因此，肝病患者可以吃少量的荔枝来滋补肝脏。]

2022年5月27日 食疗保健 221