原标题：不管什么时候，海带和它不能一起吃，美味也不行，家有老人要注意
#年货节美食专场#不管什么时候，海带和它不能一起吃，美味也不行，家有老人要注意！说到海带，大家一定都不陌生，它是我们生活中最常见的水产品，营养价值非常高，有排出体内垃圾的功效，做法也多种多样，经常被用来煲汤喝，但是大家对海带足够了解吗？营养师大乔就曾说过，海带不能和酸涩的水果一起食用，否则会造成消化不良，不仅营养流失还对身体不好，家里有老人的一定要及时告知了，吃了海带后别吃酸性水果。下面小编教给大家的就是海带炖鸡翅的做法，简单易学，营养又美味，喜欢的朋友记得点个赞哦
霸王超市|海带炖鸡翅
By de意の尐籹生
配料：
鸡翅中 500克、海带 3片、植物油 30克、葱姜蒜 适量、花椒 10粒、八角 2个、桂皮 1块、陈皮 2块、食盐 3茶匙、水 适量、冰糖 10粒、老抽 5克
烹饪步骤：
1.提前将海带泡好去掉表面的浮盐。
2.备好佐料，将鸡翅中开水下锅炒掉血水去除浮沫。
3.海带泡好后切成菱形备用。
4.炒锅热油，放入冰糖效果炒至融化变成深红色状态。
5.倒进鸡翅中，炒至两面都均匀上色。
6.再倒入少量生抽，并且将所有辅料倒进其中，炒出香味。
7.再倒入清水开始炖。
8.随之放入海带片，烹入食盐煮至开锅状态。
9.将所有汤料倒进砂锅中煲至40分钟至鸡翅软烂即可食用。
烹饪小贴士：
1、 海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。海带的烹调方法很多，如海带炖排骨、海带烧肉、肉丝海带、海带汤、凉拌海带丝等。 2、 海带与绿叶蔬菜相比，出含有丰富的维生素C以外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍甚至十几倍 3、 褐绿色或土黄色的干海带是比较正常的颜色。干海带以叶宽厚、色浓绿或紫中微黄、无枯黄叶者为上品。4、 海带和柿子相克：两者同吃会生成不溶性的结合物，可能导致胃肠道不适；海带和茶相克：肠胃不适；海带和酸涩水果相克：肠胃不适；海带和猪血相克：两者同吃不利于消化吸收，导致便秘。
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