木耳的功效和作用，食用时需要注意些什么？这些知识要牢记！[原标题：木耳的功效和作用，食用时需要注意些什么？这些知识要牢记！木耳的简介木耳，又叫黑木耳、黑菜、云耳等，是我国珍贵的药食兼用胶质真菌，还是世界上公认的保健食品。木耳属于四季的蔬菜，四季都能栽培，都有新鲜的木耳上市。若是野生的，在秋季采收最好。在我国黑龙江、吉林、湖北、广西等多个地区均有人工栽培和天然的黑木耳生长。]

2022年5月21日 食疗保健 259