牛油果的口感与奶油类似，被称为“森林奶油”，是一种营养价值极高的水果，但是有人吃了牛油果后感觉胃有点疼，那么吃牛油果胃疼怎么回事呢？
吃牛油果胃疼怎么回事
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正常情况下，吃牛油果一般不会引起胃疼，如果吃了牛油果胃疼，那么原因可能是以下几点：
生牛油果
生牛油果的食用口感比较苦涩，牛油果中的苦味物质会对胃肠道造成一定的刺激，从而引起胃疼。
食用过多
牛油果中含有丰富的脂肪，大量的脂肪进入体内不仅容易引起肥胖，还会比较难消化，从而引起胃部的不适。
食物相克
牛油果中的油脂含量丰富，同西瓜、冰激凌等寒凉的食物一起食用时，容易引起肠胃的不适，进而出现胃疼、胃痛的情况。
牛油果变质
变质的牛油果中携带大量的有害物质，这些物质可能会使胃肠道菌群失衡，从而引起胃疼、胃痛等胃部不适的症状。
吃了牛油果后恶心反胃怎么办
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停止食用
确定是因为吃牛油果引起的恶心反胃，那么应该立即停止食用牛油果，以免加重胃部不适的情况。
多喝温水
多喝温水不仅可以为人体补充水分、暖胃，还可以促进牛油果的消化及吸收，来缓解身体的不适。
喝生姜红糖水
生姜红糖水有暖胃功效，吃了牛油果后感觉恶心反胃时，建议熬点生姜红糖水喝，在一定程度上可以缓解胃部不适的感觉，不过生姜红糖水不建议晚上喝哦！
合理休息
因为人体本身还是具有一定的修复能力的，如果说情况不是很严重的话，可以先喝点热水或者是生姜红糖水，然后再好好的休息一下，说不定身体就自行恢复了。
就医检查
如果吃了牛油果胃痛的很厉害，而且身体恶心呕吐的感觉没有好转，甚至还有加重的迹象时，那么应该去医院检查身体，在医生的指导下服用药物，恢复身体健康。
胃不好可以吃牛油果吗
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胃不好建议不要吃牛油果。
牛油果中含有丰富的脂肪和蛋白质含量，在体内的消化速度比较缓慢，对于患有胃溃疡、慢性胃炎等胃部疾病的患者来说，更是难消化，因此不建议胃不好的人群食用牛油果。
什么人不适合吃牛油果
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过敏
牛油果含有一定量植物蛋白，其中有一些为异体蛋白，这种异体蛋白质对人体会产生一定的刺激性，有致过敏的可能性，所以过敏体质的人不适合吃牛油果。
肥胖
牛油果中含有丰富的脂肪含量，如果食用太多可能会使不饱和脂肪酸在体内转化成脂肪囤积在体内，容易引起肥胖。
消化功能差
牛油果含有丰富的蛋白质和脂肪酸，都不是很好消化吸收的成分，因此，胃肠功能欠佳的人群不适合多吃牛油果，以免增加胃肠负荷，出现腹泻、腹痛等症。
另外，乳母、婴儿、幼儿、久病体虚人群，要尽量少吃，一天最多食用半个即可。
