下表列出了按种别列出的数十项行径（如健身房行径，熬炼和体育行径，上门维修等）所泯灭的卡道里分钟。行径和运动包含步行（息闲，逐鹿，以及其间的全数），泅水，慢跑，瑜伽，乃至看电视和睡觉。正在每个种别中，行径列出从起码到最多燃烧的卡道里。
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