家喻户晓，沙棘果养分价钱很高，含有厚实的维生素C等养分物质和生物活性物质，是药食同源的食品，于是用沙棘果榨出来的沙棘汁养分也是很厚实的，再加上沙棘汁口感酸甜，以是很受消费者热爱，那么
目前市道上的沙棘汁大致分为两类，即是沙棘原浆和沙棘果汁饮料。沙棘原浆的浓度较高，口感也较为酸涩，许多人都喝不下去。于是即使是沙棘原浆的线ml就行了，这个饮用量依然可能餍足人体所需养分因素了。
此中沙棘果汁饮料的口感比沙棘原浆要好的多，由于大局限沙棘果汁饮料都增添了许多白砂糖，于是特别可口，但这种果汁养分物质含量对照少，每天每人的饮用量担任正在200ml-800ml对照好，喝多了对身体反而没有好处。
总的来说，因为沙棘汁分为沙棘原浆和沙棘果汁饮料两种差别类型，于是差别品种的沙棘汁饮用量也差别。大凡来说，沙棘原浆每天喝30ml-60ml即可餍足身体所需，而沙棘果汁饮料喝200ml-800ml就行了，多喝对身体有害。
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