血糖高的人能吃桂圆吗,血糖高和糖尿病是一回事吗

桂圆味道甜美，还有镇静安眠的作用，平时我都喜欢吃一些桂圆，但是前段时间检查了血糖高了，想知道血糖高的人能吃桂圆吗？

血糖高的人能吃桂圆吗

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血糖高的人吃桂圆要看自身的情况。

若是因为吃了太多的糖分，导致血糖短时间变高，这种人有正常的调节血糖的功能，因此还是可以食用桂圆的。若是因为糖尿病导致的血糖高，就不建议食用含糖量过高的桂圆。

血糖高的人吃桂圆有什么后果

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1、血糖暂时性变高的人吃桂圆，会延长血糖高的时间，但是血糖调节反馈，促进胰岛素分泌之后，血液中多余的糖分就会转变成脂肪，因此有可能出现发胖的情况。

2、若是糖尿病患者高血糖时期吃了桂圆，会出现短时间内血糖快速上升的情况，易出现食欲大减、虚弱无力、心跳加快、恶心呕吐、口渴尿多等不适情况。

血糖高的人吃了桂圆怎么办

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1、暂时性变高的人群食用了桂圆之后只需要喝一些热水，吃一些蛋白质，稀释血液中血糖浓度，同时停止使用含糖的食物。

2、糖尿病患者高血糖时期吃了桂圆需要及时注射胰岛素等具有降糖作用的药物。

血糖高的人能吃龙眼吗

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血糖高的人可以食用少量的龙眼。

1、血糖暂时性高的人群，可以食用适量的龙眼，不会造成很严重的危害。

2、若是糖尿病患者高血糖时期，不建议食用龙眼，是在想吃的话，可以少量的食用一些龙眼。