冬季上火怎么办,冬季上火吃什么好, 冬天上火吃什么

进入寒冬，很多人都会在暖气、干燥的环境和大鱼大肉滋补的双重“夹击”之下上火，出现嗓子干哑、喉咙肿痛，口舌生疮等症状。有什么办法可以让你清清爽爽地过冬？冬季上火又该怎么办？吃些什么东西去火呢？

橘皮糖茶

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用橘皮沏水加入适量冰糖当茶饮用，嗓子就能安全而舒适地越冬了。

醋蛋

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因感冒或慢性咽炎引起的声音沙哑可用100克食醋煮一个鸡蛋15分钟左右，即可将鸡蛋和醋一起吃了，吃一两次就可以痊愈。

梨子

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无论是水晶梨、雪梨、还是贡梨，常吃能够排毒，清肺热，防止口舌生疮和咽喉肿痛，常吃火锅的人群尤其要多吃梨子。

大蒜

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口腔上火长水泡，还伴有口臭是胃火的表现，只要生嚼一两瓣大蒜，水泡就会逐渐萎缩直到消失。