儿童止咳食谱 这10个家长你都知道吗

儿童止咳食谱，小孩生病，家长第一时间想到的自然就是用药了，但是俗话说得好“是药三分毒”，服用过多的药物对身体会产生一定副作用的，下面给大家整理了一些止咳食谱，希望对各位有所帮助。

丝瓜汁

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功效：鲜丝瓜汁富含维生素c，除了有很好的美容作用，还有较好的清热止咳化痰的功效。

制作方法：丝瓜取汁，隔水蒸热后饮用。

适用症状：咳嗽时间较长、痰多、色黄黏稠、咳吐不爽或有热腥味。

萝卜陈皮汤

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功效：白萝卜富含多种维生素，有增强身体免疫功能，和抗病的作用;陈皮是一味常用中药，具有燥湿化痰的功效，是化痰下气的良药，两种食材一起煮，能起到良好的清痰止咳的效果。

制作方法：白萝卜1个，切片，在锅内放入白胡椒5粒、生姜10克、陈皮5克，煮汤，再加冰糖50克。

适用症状：早期咳嗽频繁发作、咽喉发痒、咳声重浊、痰白清稀。

香油鸡蛋

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功效：香油具有通气、理肺的功效，不仅可以减轻咳嗽的症状，还可减少各种物质(如烟酒)对肺部的损伤。鸡蛋也具有补肺养血的功效。将这两种食材合用，可达到清热解毒、润嗓利咽的效果，对止咳有一定的缓解作用。

制作方法：香油倒入锅中烧开，姜末炒香，再加入鸡蛋炒熟即可。

适用症状：咳嗽时无痰，伴有喉咙发痒的感觉。通常是由于呼吸道病毒感染引起，如流感、咽炎。

白萝卜糖水

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功效：白萝卜富含多种维生素，有增强身体免疫功能和抗病的作用。蜂蜜味甘，滋阴润燥，补益肺肾。白萝卜蜂蜜这两样东西大家并不陌生，加在一起煮制，具有润肺止咳化痰的效果。

制作方法：白萝卜洗净切块，加入适量蜂蜜，放置进干净容器中一天，待汁水渗出即可食用。

适用症状：风寒咳嗽，咽喉痒，并伴随头痛，鼻塞，怕冷，流清鼻涕等问题。