题目刻画：自从生完幼孩子之后，我就变得很胖，连续减不下来，吃沙棘减肥吗？
病情了解: 吃沙棘是不行减肥的，它能起到辅帮降血脂的效力。从而对减肥也是有必然的帮帮的，然则减肥必然要局限饮食，多运动饮食以平淡为主，少吃油腻油炸食品，多吃簇新蔬菜生果病加入有氧运动，骑自行车，慢跑，做仰卧起坐。或者是打羽毛球，每天周旋半幼时，对减肥是有必然的结果的。
病情了解: 沙棘是一种生果,正在必然意旨上减肥光阴多吃生果是对是对减肥有帮帮的。然则沙棘的含糖量也很高,要是吃得斗劲多?正在正餐方面仍是要删除自身摄入热量方面。生完宝宝今后减肥，真的是一个很大的困难。宝妈必然要正在摄入平衡的养分的条件下,适应的删除食品的摄入量,而且配合少少适合的运动?
