沙棘人，请别再只说沙棘是ＶＣ之王了！是由于沙棘不配吗？当然不是！经天下很多国度的科研机构和医疗机构对沙棘的豪爽讨论，沙棘含有极高的维生素，100g鲜沙棘果汁中约含Vc1000mg，是猕猴桃的2到5倍，山楂的70倍，西红柿的80倍，葡萄的200倍。是真正的Vc之王。
为啥沙棘君倡导公共先容沙棘时，别只说沙棘是ＶＣ之王呢？由于，ＶＣ对公共来说是个谙习又目生的感念。谙习是由于不妨公共都传说过维生素Ｃ这种养分物质，可是有多少人真正显露维生素Ｃ的效率呢？再有的人以为ＶＣ多好补啊，我喝泡腾片就好了，干嘛非要吃沙棘？
维生素C是上等灵长类动物与其他少数生物的必定养分素。正在通常生计中大大批女性城市通过添加维生素C来让皮肤变白，原本维生素C除了拥有美白效率除表，还拥有诸多的摄生效用。即日，咱们就一同来认识维生素C的效用和效率，以及为什么说沙棘是添加维Ｃ的首选！
维生素C属于一种抗氧化的维生素，可能清爽体内自正在基延缓皮肤的衰老。女性应用维生素C淡斑也是这个道理，维生素C禁止过氧化脂质的形成，而且禁止过氧化脂正在皮肤上的浸淀，从而起到淡斑、抗衰老的效率。并且，维生素C还可能禁止玄色素的形成，同样可能淡斑。
重金属进入体内之后，极少会与卵白质中的硫有亲和性，导致卵白质遗失活性从而影响人体康健。而极少重金属则会对人体DNA酿成影响。添加维生素C可能缓解重金属的对人体的蹧蹋，起到解毒效率。
维生素c也许帮帮鼓动身体对付铁的汲取。要紧是维生素c也许帮帮身体将难以被汲取的三价铁转化为易被汲取的二价铁。如此也许大大加紧铁元素的汲取率，帮帮抗御血虚。
维生素C的抗氧化性可能不准细胞的变异，抗御细胞癌变。维生素C还可能阻断致癌物质亚硝酸胺的变成，对付抗御胃癌、食道癌等拥有必定的效率。
维生素C还可能维系血管的韧性，抗御皮下机闭出血，对付动脉硬化和血管破碎拥有必定防治效率。
维生素C照样骨胶原合成和抗体变成的务必物质。维生素C还也许帮帮胃中变成有利于钙质汲取的酸性处境。骨胶原和钙质都是健旺骨骼的紧要构成个别。可能有用抗御骨质松散。
维生素Ｃ对人体的帮帮很大，可是维生素C过分摄入也会给身体酿成必定的副效率。是以添加维生素C照样要正在新颖蔬果里举行拣选。如此一方面可能抗御维生素Ｃ的过分摄入，另一方面也能避免许多化学维Ｃ添加剂对人体的副效率。而沙棘中除了含有厚实的维生素Ｃ表，还厚实的维生素Ａ、维生素B族、维生素D、维生素E、维生素K等养分物质，这些活性物质协同增效，既可能鼓动人体对维生素C的汲取，再有帮维生素C阐扬效用，更好的为人体供职。添加维生素Ｃ，首选沙棘！，
