沙棘从树上摘下来就能泡水喝吗?对人有什么好处?

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  沙棘是目前天下上含有自然维生素品种最多的珍稀经济林树种,其维生素C的含量远远高于鲜枣和猕猴桃,从而被誉为自然维生素的宝库。据报道,每100g沙棘果汁中含维生素C 500mg-400mg、维生素E250mg-400mg、维生素B1含0.05mg-0.3mg、维生素B2含0.03,g-0.15,g、维生素B12含0.2mg-0.88mg、维生素K族化合物115、P族维生素20mg-350mg沙棘拥有很高的药用价格。《中药大字典》记录,沙棘拥有活血散淤、化痰宽胸、补脾健胃、生津止渴、清热止泻之效,同时对多种疾病都有肯定的疗养效力。