中国10月30日讯 据俄罗斯《共青团线日报道，沙棘是一种有益的秋季浆果，它全身是宝，其根、茎、叶和果实富含维生素和矿物质。
养分师柳德米拉·杰尼先科告诉咱们，沙棘的果实中含有约3.5%的糖和豪爽的有机酸（苹果酸，酒石酸和草酸）以及良多维生素，例如维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素和类胡萝卜素，尚有很多黄酮类化合物、铁元素、锰元素。还含有单宁、脂肪酸、植物杀菌素、含氮化合物，当然这是很多有益浆果的特色。
凡是生果能够直接鲜吃或者做成富含维生素的鲜榨果汁、糖浆、果酱等。沙棘果实储藏的要求哀求特地厉厉，刚采收的沙棘果实如目前不行出售，务必举办短岁月的储藏。储藏果实务必依旧低温、透风和能扫除无益气体的境遇。
一、 沙棘果的果实和树枝的皮含有五羟色胺，这种物质对神经体例的寻常运行起着紧要的感化。
二、 沙棘油有抗菌，愈合伤口、毁伤粘膜和皮肤以及舒缓痛苦的效劳。沙棘油呈橘血色，有出格的气息和香气，含有可调动皮肤代谢的胡萝卜素和类胡萝卜素、维生素E和维生素F、矿物质和微量元素。沙棘油可表用或内服，能改正脂质代谢，并增补正在肝脏中的卵白质含量，推进受损结构的再生经过（包罗酒精中毒后的肝细胞）。
调治急性或慢性咽喉炎，可用蘸有沙棘油的棉签涂抹粘膜，或每天吸入十五分钟，十次一个疗程。
三、 沙棘果实是自然的多种维生素的凑集体，能够冷冻积聚到春天。沙棘果中所含的β-谷甾醇拥有抗硬化的感化，以是，沙棘果能够防备和调治动脉粥硬化和抗衰老。
五、 以昔人们会用沙棘茶调治坏血病：一杯开水冲泡五克沙棘干叶，现正在这种沙棘茶用于防备流行症。
六、 倘使胃液酸度低或者弛缓性便秘，发起食用新奇的沙棘果或沙棘汁，别的，沙棘籽液能够有用地润肠通便。
七、 沙棘液用于调治胃和十二指肠溃疡。胃病能够喝沙棘液：将三匙浆果导入0.5升热水，幼火煮沸相称钟，然后过滤，每天像饮茶相同喝2～3杯。
对付腹泻和胃肠道疾病，可用沙棘叶和枝煎成的汤剂。向一杯冷水里倒入一匙切碎的原料，煮沸，然后幼火煮五分钟，就寝半幼时后过滤，喝一次尝尝，须要的话连绵喝。
八、 而冻伤、烧伤、脓疱性疾病等，发起正在患处皮肤上涂抹新奇沙棘的汁液，沙棘液正在调治皮肤疾病疗效明显。
九、 沙棘含有豪爽的维生素B,是以每每被用来巩固免疫力。沙棘不单能够用于四十岁以上的人，对付年青人也同样有效。沙棘汁、新奇的沙棘果和沙棘油都能够帮帮人们巩固免疫力。
十、 沙棘的果实和叶会排超群余的尿酸和草酸，正在民间用于调治风湿、痛风和糖尿病。
沙棘油不行用于急性胆囊炎、肝炎、胰腺炎和其他胰腺疾病，以及便溏。沙棘果禁用于急性胰腺炎、急性胆囊炎、肝炎和肠胃道的庞杂的调治。
沙棘油可用于调治胃和十二脂肠溃疡，但禁止应用其果实和果汁，由于它们含有豪爽的有机酸，会增补胃液的渗出，是以，沙棘果也不行用来调治胃酸过多惹起的胃炎。
新奇的沙棘果和果汁会增补尿的酸度，以是尿石症患者禁止食用。（实验编译：李钉）
