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蜂蜜生姜茶是采用蜂蜜和生姜造成的一种饮品。有驱寒暖宫、缓解痛经、暖胃、瘦身的效力。有很好的保健效力。
1、生姜洗净后去皮，切成大片放入汤锅中，加水没过姜片约莫3厘米，用大火烧开后转成幼火缓缓熬煮半幼时；
2、待姜片出香味，汤水变黄后，放入菊花接连用幼火熬煮10分钟，直到煮出菊花的幽香味。合火使汤水天然冷却；
3、终末正在锅中出席蜂蜜充足搅匀，凉后即成菊花姜蜜，可能遵循己方的必要过滤锅中的残渣。
1、蜂蜜能刷新血液的因素，促进心脑和血管功用，因此一再服用对待血汗管患者很有好处；
2、蜂蜜对肝脏有保卫效率，能促进肝细胞再生，对脂肪肝的变成有必定的逼迫效率；
4、蜂蜜另有灭菌的效率，一再食用蜂蜜，不只对牙齿无影响，还能正在口腔内起到灭菌消毒的效率；
5、蜂蜜能诊疗中度的肌肤毁伤，迥殊是烫坏，将蜂蜜行动肌肤创伤敷料时，细菌无法生长；
6、失眠的人正在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜（出席1杯温开水内），可能加疾进入梦境速率；
7、蜂蜜还可能润肠通便（只须是自然干练的的确蜂蜜都有润肠通便的效率）。
夏季坐正在空调房办公总以为畏冷不适，冬天老是四肢冰冷者，日常容易委靡乏力、晕车晕船、感触风寒，宫寒、痛经、月经总造止时等，常来一杯蜂蜜姜茶津润、治疗下身体是一种很好的保健效力。
