春饮花，夏吃茶，夏令就要多品茗哦！即日是入伏的第二天，寰宇多地将开启 “蒸烤形式”，一年当中最炙热的三伏天即将拉开帷幕。
正在这个气温最高且又滋润闷热的日子里，信任许多人都邑选拔冰镇饮料和食品，或者待正在空调房不出来，云云一来确实是很风凉，然而长此以往，冬天怕冷、脚凉，本身免疫力低重这些身体亚矫健题目就会连绵莅临。那么咱们咋样“拒绝”身体亚矫健的显示，解渴消暑的度过这三伏天呢，下来幼编编来给大师叨叨。
夏令出汗多，多品茗可能解渴补水，有相干探索注明品茗可能肃清疲顿、提神、明目、消食、利尿解毒、抗御蛀牙和肃清口臭，还可能降低人体免疫力，有用帮帮人体抵御病毒的侵袭。而唐·孙思邈的《令嫒要方》称茶能使人“有力”；明·李时珍撰的《本草纲目》称茶能“使人神思爽”；清·王孟英撰的《随息居饮食谱》称茶能“清心神”，这些都有记载茶的效率，可见品茗是一种很摄生的手脚。
然而品茗也是有必定的考究的，大师都理解酒能醉人，却不知茶也能醉人。喝完浓茶或者巨额茶的人恐怕会显示过敏，手脚无力等症状，这原来即是醉茶了。因此夏令品茗也有许多考究，那么让咱们来会意品茗的相干常识，清热解暑透心凉的度过三伏天。
吃茶细苦衷项要指导大师：饭前饭后半幼时内不吃茶，饮酒后不要品茗，不要喝太烫的茶，睡前不喝浓茶，慎用茶水服药，少喝新茶，不喝冷茶，不喝冲泡过多或过久的茶，不要喝变质的茶。而降火去燥喝白茶，祛湿杀菌喝红茶，防晒提神喝绿茶，消食去腻喝普洱。结语：
茶，虽不是药神，却是咱们身体的爱护伞，炎炎夏令，炎暑难耐，幼编给大师保举一款沙棘茶，性温味酸涩，黄铨和于倬德编校的《沙棘探索》中说沙棘茶拥有帮帮调节肠胃、清热止咳、活血化瘀、补脾益胃的影响。正在绿意森然的窗台、炎阳似火的午后，亦或星光满天的幼院，一杯清晰美味的沙棘茶，就能带给你动人肺腑的奇妙感觉。
