血脂，顾名思义是指血液里的脂肪，苛重包罗甘油三酯和胆固醇！血脂高了会惹起血栓、血管硬化等要紧题目！
血液中的胆固醇苛重分为两种：一是高密度脂卵白胆固醇，俗称“好”胆固醇；二是低密度脂卵白胆固醇，俗称“坏”胆固醇。
“坏”胆固醇卵白少、脂肪多、较黏稠、颗粒大，数目过多大概阻碍血管，导致血管硬化，所以，咱们尽量消重“坏”胆固醇的秤谌！
第一克星：辣椒红素，它有健壮的抗氧化功用，进入人体后，也许避免血液中低密度脂卵白的氧化，避免被氧化的坏胆固醇粘附正在动脉血管壁上，同时可弥补高密度脂卵白正在血液中的含量，消重血脂，掩护血管！
第二克星：炊事纤维，适量摄入炊事纤维利于爆发饱腹感，它不但能和肠道内的胆汁酸、胆盐勾结，还能刺激大肠蠢动，将胆固醇排出体表，消重血液中胆固醇的含量。
第三克星：沙棘类黄酮，它能够显著消重血液粘度和血浆粘度，革新血液血液流变性和血活动力。它与沙棘中富含的维生素C、E等联合效用对高脂血清毁伤腻滑肌细胞有掩护效用。
每100克中国沙棘果中类黄酮达885.4毫克，令人感觉难以想象，并且沙棘黄酮的功用要跨过银杏黄酮一大截！被称作“高血脂克星”。
第四克星：维生素B2，水溶性维生素，加强脂质代谢、避免脂质重积、掩护血管强健、避免肥胖和脂肪肝，维生素B2的降脂功用真是阻挠幼觑。它另有益于卵白质、脂肪和糖类的代谢，鼓舞皮肤、头发、指甲的再生，防治口角炎和眼睛疲困。
沙棘中维生素B2的含量相当高，奇怪浆果中B2的含量高达0.1mg每100克，能够满意人体的通常须要。
第五克星：维生素PP，又称烟酸，不但能够淘汰“坏”胆固醇和甘油三酯，同时还能弥补“好”胆固醇的秤谌，并能鼓舞胆固醇的代谢。
维生素PP正在沙棘中有相当的含量，并且布局相当褂讪，能经受高温，通常摄入沙棘食品能够戒备维生素PP的缺乏。摘自《奇妙的高原圣果》。
第六克星：类胡萝卜素，它能避免“坏”胆固醇的氧化，掩护血管内皮的无缺，避免斑块和血管病变的爆发。其它，类胡萝卜素的抗氧化才略很强，有延缓衰老、消重血糖、屈服紫表线欺侮、戒备白内障和暮年认知艰难的效用。
沙棘浆果中类胡萝卜素的含量为10~1200mg/kg，差异发展期的含量或有变动，也称作是维生素A原。
沙棘圈：幼编潇潇拾掇的这高血脂罪魁“坏胆固醇”的六大克星，正在沙棘中的含量都额表丰盛，与此同时，沙棘中200多种生物活性因素和多种微量元素都能起到辅帮这些因素的效用。
幼编暮雨也会正在群里把这些沙棘内部的生物活性因素逐一批注科普给多人，也许把最好的沙棘学问传递给整个的沙棘消费者！分析沙棘，爱上沙棘！
