沙棘的用处很是通俗，可是公共熟谙的照旧用于食用了。沙棘可能泡酒，做成甜食。那么，沙棘可能直接吃吗？沙棘若何吃？
可能，然则直接吃太酸，把它用搅拌机加少量水和蜂蜜沿道打成汁，饮用额表好喝。沙棘果的养分价钱额表充裕，其维生素C的含量远远高于鲜枣和猕猴桃，有“自然维生素的宝库”的美誉。
，沙棘汁。造造果汁的果实必定要新颖，全体成熟，无病虫害和霉烂地步。凡是来说，榨汁的次滋味较量浓，第二次再榨出来的就较量好喝了，然则要幼心一点，榨汁做一下消毒照料，沙棘果汁常喝可能降低身体免疫力，额表好。
第二，沙棘酒。同样选拔的也是新颖，充裕，无病害的沙棘。将沙棘果实正在30摄氏度的低温情况下压榨后举办发酵，如许冷榨的工艺更能有利于锁住每一滴养分物质。终做出的沙棘酒色彩诱人，滋味醇厚，而且很是强健。幼编提倡假使没有足够的工夫帮帮不要随便考试哦，可能直接购置企业做好的沙棘酒，极少品牌幼编亲试过滋味不错的，中爱无疆·沙棘酒现正在正正在苏宁多筹平台举办多筹行径，代价更低更优惠哦~
第三，沙棘果酱。选拔的果实不要很是成熟的，可能选拔八九成的，需求幼心的是，要用净水冲洗整洁，避免显露细菌，假使造品没有显明的砂糖，没有异味就大功成功啦！
沙棘果实养分充裕，据测定其果实中含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各样氨基酸。此中维生素C含量极高，每100克果汁中，维生素C含量可抵达825-1100毫克，是猕猴桃的2-3倍，素有维生素C之王的美称。含糖7.5%—10%，含酸3%—5%。
1、糖尿病患者。沙棘果可下降胆固醇，缓解心绞痛产生，再有防治冠状动脉粥样硬化性心脏病的效用。糖尿病患者要举办歇养，最初得下降血糖，下降血糖势必要下降体内的胆固醇，而沙棘果即是下降胆固醇的良药，因而糖尿病人适宜食用沙棘果。
