夏季喝什么粥祛湿 清热祛湿的4种粥
夏季雨季多,再加上很多人爱大量吃生冷的食物,易致脾胃损伤,湿邪易内生,那么,夏季怎样可以最快祛湿?夏季喝什么粥祛湿? 红豆薏米粥 1 薏米30克、红豆15克、冰糖适量。薏米和红豆用清水浸泡整个晚上,再一起放到锅里,加适量的清水一直煮至红豆与 ...
夏季雨季多,再加上很多人爱大量吃生冷的食物,易致脾胃损伤,湿邪易内生,那么,夏季怎样可以最快祛湿?夏季喝什么粥祛湿? 红豆薏米粥 1 薏米30克、红豆15克、冰糖适量。薏米和红豆用清水浸泡整个晚上,再一起放到锅里,加适量的清水一直煮至红豆与 ...
食疗保健 2020年10月7日 372 夏季喝什么粥祛湿 清热祛湿的4种粥祛湿
你的皮肤会感到瘙痒吗?会长青春痘、湿疹吗?头脸经常油腻吗?你的身体会出现肌肉酸、沉重和红肿疼痛吗?你会有肩颈椎疼痛、腰痛、关节炎的症状吗?你的大便会不会便溏便粘?这些症状很可能和湿气相关! 绿豆芽 1 我们常吃的绿豆芽,则具有很高的药用价值 ...
食疗保健 2020年10月7日 415 什么食物祛湿气效果好 吃这些食物祛湿气祛湿
春天雨多,容易引起并加重湿气,而对于孕妇这一特殊人群来说,不妨试试喝汤祛湿,那么,孕妇可以煲什么祛湿汤? 小米奶油汤 1 小米、大米各30克,纯牛奶一杯。大米小米分布淘洗干净,锅置火上,加入清水大火煮沸,再用小火慢熬至米烂,再加入牛奶,边煮 ...
食疗保健 2020年10月7日 497 孕妇可以喝什么祛湿汤 5种汤要多喝祛湿
在一日三餐中,吃对食物甚为重要,小编为大家贴心收集了一些饮食秘诀,大家一起远离湿气,战胜它! 薏米 1 据《本草纲目》记载,薏米:“健脾益胃,补肺清热、祛风胜湿,养颜驻容、轻身延年”。有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效。薏米可以和红豆煮粥 ...
食疗保健 2020年10月7日 344 祛湿祛湿食物有哪些 十种祛湿食材
在夏季人们往往不仅觉得热,还很闷,而且还经常出现头昏脑胀、全身无力、食欲不振的症状,而这些都是夏天常见的症状,当然用中医的话来说就是“湿”在作怪。那么在这个夏天我们应该如何吃得健康,吃的舒畅又可以祛湿消肿呢? 绿豆 1 味甘,性凉,入心、胃 ...
食疗保健 2020年10月6日 366 吃什么祛湿消肿 夏天祛湿消肿必吃的四种食物祛湿
夏天,除了热,让人们更难受的是头昏脑胀、四肢酸软、食欲减退等不适,这就是中医常说的“湿”在作怪。下面介绍几种祛湿的好食物。 西瓜 1 西瓜水分充足,夏日炎炎时食用西瓜既可以补充充足的水份更可以去掉一定的暑气。但是最好不要放得太冰对于身体并不 ...
食疗保健 2020年10月6日 378 夏天湿气重吃什么好 可以吃四种食物祛湿祛湿
夏季由于吃大量的生冷食物,喝冰水,吹空调等等,是一个容易生湿的季节,而湿气重身体自然会出现多种不适症状,现在我们就一起来了解下夏季祛湿茶,看看夏季喝什么茶最祛湿。 芡实薏米茶 1 薏仁、赤小豆、芡实、马齿苋、淡竹叶、槐米、绿茶适量,加水熬煮 ...
食疗保健 2020年10月6日 399 夏季祛湿喝什么茶 适合夏季祛湿7款茶祛湿
夏季气温虽高,但是空气中的湿度也会偏高,这对于本身湿气就重的人群来说无疑是一大威胁。怎么样才能彻底跟体内湿气说拜拜呢?在这里给大家推荐几款祛湿茶。 陈皮茯苓茶 1 茯苓5克、陈皮2克 茯苓、陈皮洗净,放人保温杯中,在杯中冲入热水,等待5分钟 ...
食疗保健 2020年10月6日 263 什么茶祛湿效果好 喝什么茶祛湿效果最好祛湿
体内湿气重对我们的身体健康不利,尤其是夏季高温天气,雨水较多,也会增加体内湿气。那么如何知道自己体内的湿气重不重呢?夏季祛湿有哪些方法呢? 茯苓粥健脾祛湿 1 取粳米100克,淘净;粳米100克、茯苓粉20克一起放入锅中,加入适量水,调至武 ...
食疗保健 2020年10月6日 306 夏季祛湿的食物 夏季祛湿的三款食疗方祛湿
夏季气温虽高,但是空气中的湿度也会偏高,这对于本身湿气就重的人群来说无疑是一大威胁。如果大家在家里做祛湿茶,今天在这里给大家推荐几款祛湿茶。 陈皮茯苓茶 1 配料:茯苓5克、陈皮2克 做法:茯苓、陈皮洗净,放人保温杯中,在杯中冲入热水,等待 ...
食疗保健 2020年10月6日 322 祛湿祛湿喝什么茶好 最适合夏天喝的祛湿茶