紫薯煮粥要削皮吗
可以削皮也可以不削皮。 紫薯的皮和肉含有丰富的营养物质，紫薯皮有更好的抗氧化作用，皮和肉都有很好的保健功效，但是紫薯皮若是直接煮会有点硬，不会像紫薯肉一样那么软嫩，口感不是很好，所以紫薯去皮可以根据个人喜好来决定。 ....
沙棘
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吃野芹菜的注意事项-母婴知识
1、野芹菜和毒芹一定要会区分，毒芹对孕妇来说是禁忌食物，挖野菜时需仔细辨别，以免引起食物中毒。 2、野芹菜属于野菜，甚至环境决定它的卫生程度，因此，孕妇食用的野芹菜一定要选择水质干净的位置挖，避免摄入农药残留或寄生虫，对孕妇身体构成威胁。 ...
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饭后抽烟会比平时抽烟危害大吗
是的。 饭后抽烟会比平时的抽烟危害更大，这是因为人进食之后，消化系统会立马的全面运动起来的，人体的胃肠道蠕动也会十分频繁，从而机体的血液循环也会随着加快，全身的毛孔也会出现扩张的情况。 在此基础上，再进行抽烟，人体的肺部和全身组织能够比平常 ...
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鸽子汤正确做法窍门-生活知识
食材：乳鸽1只，铁棍山药1根，生姜1小块，枸杞1小撮，盐适量。 做法： 1.首先将鸽子清洗掉血水，焯水后备用。 2.开始准备配料，将生姜洗净去皮后切成片，装入盘子里，枸杞也放入盘子里备用。 3.将铁棍山药削去外皮后清洗干净，放在冷水中浸泡一 ...
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宝宝喝多少枇杷叶水合适-母婴保健
枇杷叶鲜品3片、干品枇杷叶4克。 虽然宝宝喝枇杷叶水可以缓解咳嗽、有痰的症状，但是也不宜过多食用，一般是在成人的基础上减半服用，可用3片新鲜枇杷叶，如果是干品，取4克左右就可以了，2大碗水，熬煮至一碗水时，就可以给宝宝服用了。 ....
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龟苓膏一天吃多少合适
目前市场上出售的一般是罐装，有150G、200G、250G不等的容量，一般一次吃250G为宜，如果是有便秘的情况，可以适量多吃点，有助于润肠排便，但是平常一次不能吃太多，否则会引起腹泻。如果是自己用龟苓膏粉制作出来的，可能会比较多，因此建议 ...
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白醋啥时候喝减肥
白醋应该是在用餐后、消耗体力后、晚上睡前喝才是最好的。 这样不但不会过度刺激肠胃，可以达到得美容、瘦身及改善皮肤不好等问题，或是有些人喝酒后可以试试看喝醋来解酒促进肝功能代谢。另外，切忌空腹喝白醋，这样对肠胃的刺激更大。 ....
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尘埃吸入肺部的危害有哪些-母婴保健
雾霾天空气中有大量的悬浮颗粒，但是并不是所有的灰尘都能被吸入肺部，不同直径的悬浮颗粒对我们人体带来的危害也不同。 直径 ＞ 10 um（一根头发的直径约为 50～70 um） 基本不会吸入体内，会随着鼻涕、喷嚏排出体外，对人体影响较小。 5 ...
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如何储存散装葡萄干-母婴知识
葡萄干要在密封状态下置于冰箱冷藏室中保存。 只要可以隔绝空气的包装都是可以的，密封性越好，保持时间也会长一些。保鲜的话，当然最好是用保鲜袋了，超市里面就有卖的。装进去后系上口子，放在冰箱里就好了。有需要的话保鲜盒也可以，只是容量有限，贵一点 ...
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吃释迦果的注意事项
1、释迦果普通人都可以食用，虽含有各种糖类，但对血糖的影响微乎其微，糖尿病患者无须忌食。但是由于释迦果性甘温而涩，并且含有鞣质，因此不要与乳制品或高蛋白的食品一起食用，以免生成不易消化的物质。 2、还有购买后，一定及时将包装拆开，将货散放在 ...