10种食物帮你清理肠胃全身排毒[黄瓜]
在我们的日常饮食中,总会有很多油腻,适当的吃一些清理肠胃的食物对我们是有很多帮助的。那么,哪些食物可以帮我们清理肠胃呢?今天,小编就来为大家推荐几款清理肠胃的食物,千万别错过了。 清理肠胃的食物 1、黄瓜 黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、 ...
在我们的日常饮食中,总会有很多油腻,适当的吃一些清理肠胃的食物对我们是有很多帮助的。那么,哪些食物可以帮我们清理肠胃呢?今天,小编就来为大家推荐几款清理肠胃的食物,千万别错过了。 清理肠胃的食物 1、黄瓜 黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、 ...
有的食物发芽后就不能吃了,比如土豆发芽会产生有毒物质,而洋葱发芽后不会产生有毒物质,所以是可以吃的,但专家表示,洋葱发芽后营养价值会大大降低,远不如以前那么好了。 一、洋葱发芽了 营养专家指出,采收的洋葱经干燥处理后,能贮存较长时间不会发芽 ...
薏仁红豆汤对身体具有很好的滋补作用,所以广受欢迎,但专家明确表示,并不是所有人都适合吃这道美食的,比如孕妇朋友就不能吃,下面就为大家介绍这道美食的一些禁忌。 一、薏仁红豆汤的禁忌一:孕妇禁吃 1、原因:怀孕中的孕妇,如果没有感觉湿气很重的情 ...
食疗保健 2022年1月21日 141 薏仁红豆汤的禁忌一:孕妇禁吃
男人如何预防不育症呢?相信很多男性朋友对预防不育症的方法都不了解,今天不如就让小编带你来了解下男性不育症应该如何预防吧。男人少吃三高食物能预防不育症 少吃高脂、高糖、高盐食品,如肥肉、油炸物、巧克力、甜点、碳酸饮料、腌制食物等。这些食品不仅 ...
食疗保健 2022年1月21日 186 多吃这些食物能预防不育症
鱼油的保健功效主要来自能够降血脂、健脑的EPA和DHA,因为它们很不稳定,在空气中易氧化变质,故鱼油一般都被放在胶囊中。在美国,鱼油卖得好,是因为吃鱼油比吃鱼方便、便宜,且不必担心鱼是否被污染(有污染的重金属主要在鱼肉中)。 事实上,吃鱼对 ...
食疗保健 2022年1月21日 327 三文鱼等,相对含鱼油更多。便宜,且不必担心鱼是否被污染(有污染的重金属主要在鱼肉中)。事实上,吃鱼对人体的健康作用比吃鱼油更好,除了鱼油外,鱼还含有丰富的优质蛋白健脑的EPA和DHA,因为它们很不稳定,在空气中易氧化变质,故鱼油一般都被放在胶囊中。在美国,鱼油卖得好,是因为吃鱼油比吃鱼方便比目鱼维生素和矿物质。有研究显示,鱼中所含的300毫克DHA的功效和鱼油中600毫克相当,这可能是因为鱼中的DHA与其他营养成分发生协同作用而增强效果。在我国,鱼油并不便宜,所以直接吃鱼更好。可选择“肥”点的鱼,如沙丁鱼金枪鱼青鱼鱼油的保健功效主要来自能够降血脂鲤鱼鲶鱼鳟鱼
虾高蛋白、低脂肪、不饱和脂肪酸含量高,含丰富的磷、铁、组氨酸等多种营养素,常吃可健脑。市场上卖的有活虾、冰鲜虾、冻虾仁、虾皮、虾酱等,谁的营养最高,怎么做最好吃、最安全?不妨看看以下内容。 活虾:白灼最鲜美。常见的活虾有青虾、河虾、草虾、对 ...
西方有句谚语:“番茄红了,医生的脸绿了”,用来形容番茄营养非常丰富。近年来越来越多的医学研究指出,番茄对促进人体健康的确有非常好的功效。 番茄中含有丰富的番茄红素、维生素C等营养物质。其中的番茄红素是抗氧化性最强的类胡萝卜素,能保护细胞免遭 ...
食疗保健 2022年1月21日 338 头晕等,所以最好食用成熟的红番茄。子宫颈癌等癌变进程。实验表明,番茄提取物可减少乳腺肿瘤新血管的生成,通过减少或阻断肿瘤供养,进而抑制乳腺肿瘤生长。番茄红素抗肿瘤特性的不断被揭示,将为乳腺癌预防和治疗提供一种新的安全有效的思路。不过,番茄最好熟吃。这样其中的番茄红素才能充分释放,被人体吸收。另外,最好不要空腹吃,否则会引起胃酸变化,造成胃部不适。还有一点需要注意的是,未成熟的青色番茄含有较多的氯,食用过多可能会造成身体不适,如头痛维生素C等营养物质。其中的番茄红素是抗氧化性最强的类胡萝卜素,能保护细胞免遭氧化剂侵蚀,可以减缓或阻止乳腺癌胰腺癌西方有句谚语:“番茄红了,医生的脸绿了”,用来形容番茄营养非常丰富。近年来越来越多的医学研究指出,番茄对促进人体健康的确有非常好的功效。番茄中含有丰富的番茄红素
炎炎夏日,饮料们快乐地顶着骄阳比肩接踵地闪亮登场,用不变的水润清凉,用变换的口味色泽,把夏天点缀得五彩缤纷、清爽宜人。夏季喝什么?似有老话重提之嫌疑。但在碳酸饮料、水、果汁饮料、茶饮料、功能饮料、乳饮料以及粗粮、大豆、咖啡等饮料你追我赶、各 ...
食疗保健 2022年1月21日 201 可乐 对健康一无是处
随着荔枝的大批量上市,荔枝病也开始出现了。 人们早就发现,有的孩子大吃了一顿荔枝以后,第二天会出现口渴、腹泻、面色苍白、四肢无力、出虚汗等现象。个别严重的还会有惊厥、瘫懒、昏迷等神经精神症状,有点儿像糖尿病低血糖。对此,日本学者 ...
食疗保健 2022年1月21日 267 不健全;荔枝的果肉里含有大量的果糖,而暴食一顿荔枝之后,大量进入消化道的果糖难以一时转化代谢,糖的代谢一时受到影响,以至于血液内糖量降低。此外,小儿正处于旺盛生长期,单位体重所需要的能量比成年人要高得多。果糖不能及时出虚汗等现象。个别严重的还会有惊厥四肢无力昏迷等神经精神症状,有点儿像糖尿病低血糖。对此,日本学者进行了专门的研究。他们发现,荔枝的子粒中含有的α-次甲基环丙基甘氨酸有降低人体血糖的作用。虽然荔枝的果汁里没有发现这种物质,也没有发现其他什么毒性成分,但是他们推测可能是由于孩子的消化功能尚不成熟瘫懒腹泻随着荔枝的大批量上市,荔枝病也开始出现了。 人们早就发现,有的孩子大吃了一顿荔枝以后,第二天会出现口渴面色苍白
人们从一日三餐中获取营养,想要为身体补充足够的营养就要选对食物,而鸡蛋是种很不错的食物。因此,一日三餐中很多人都有吃些鸡蛋的习惯,以下介绍了鸡蛋的吃法,大家来看一看吧。鸡蛋有“世界最营养早餐”、“理想的营养库”、“最优质的蛋白”等华美封号。 ...