补充维生素多的食物-母婴知识
孕期除了多食用以上智力的食物以外，含维生素的食物也是必不可少的，注意均衡饮食，每天补充维生素有利于保证胎儿成长所需维生素和矿物质的均衡，如制造血红细胞的叶酸和维生素B12，可预防胎儿先天性畸形的维生素C，强化骨骼的维生素D，以及有利于胎儿大 ...
分类：生活百科
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啥时候在红豆薏米粥里放糖或盐
在红豆薏米粥中加盐或者加糖最好在食用的时候，盛在自己碗里之后再添加，这样可以增加红豆薏米的保存时间，因为红豆薏米粥中加糖或盐会促进细菌的滋生，缩短保藏时间。 ....
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黑米芋头八宝粥-生活知识
芋头2个，糯米50克，薏米30克，黑米20克，小米20克，花生15克，小米20克，红豆20克 ，绿豆20克，红枣9颗。薏米、黑米、红豆浸泡几小时，芋头洗净去皮，切小块，其他材料洗干净；食材放到锅里，加水煮沸，再用小火煮50分钟。 作用：营养 ...
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适合糖尿病人喝的粥
1.山药薏米粥。淮山药60克，薏苡仁30克，共熬粥食。山药性味甘平，不寒不早，有补益脾胃和养肺滋肾的功效。而薏苡仁味甘淡，还可以治消渴，食用后有饱腹感，有利于减少饭量，对于各种类型的糖尿病人都比较合适。 2.玉米须煲瘦肉。玉米须30克，瘦猪 ...
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宝宝贫血能打疫苗吗-常识
要看具体情况。 婴儿贫血一般会出现面色苍白或萎黄，容易疲劳，抵抗力低的症状。很多家长觉得婴儿贫血期间抵抗力低，打预防针后很容易引起发烧甚至高烧，所以不去打预防针。但其实，如果贫血状况不严重的话还是可以打疫苗的。宝宝如果没有其他问题的话，单纯 ...
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煲仔饭用啥米最好吃
好的煲仔饭，用米十分讲究，一般选用丝苗米，因为这种米油润晶莹、米身修长、柔韧适中。 除了选米以外，选用搭配的材料也将决定煲仔饭的口味。比如腊味饭，晶莹剔透的米饭吸取了腊肉材料精华后，饱含汤汁的浓郁咸香，肥而不腻，温润可口，食用之后暖乎乎的， ...
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吃芒果能缓解孕吐吗-母婴知识
可以。 孕吐是指在怀孕早期出现的恶心、呕吐等症状，而芒果中的酸性成分含量丰富，酸味在一定程度上可以抑制孕吐反应，因此，吃芒果可以缓解孕吐。 ....
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空腹吃黄芪粉怎样吃
1、在饭前30分钟到60分钟左右食用。 2、将3到5克黄芪粉倒在杯子中，大约是一小勺的量。 3、注入刚刚烧开的开水200毫升。 4、搅拌均匀，晾至40摄氏度左右，就可以饮用了。 ....
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晨泳对身体有益处吗-母婴知识
有。 早晨也是可以游泳的，但是需要注意的是，早晨起来人处于刚刚苏醒的状态，这个时候游泳，一定要注意做游泳前的拉伸运动，在放松肌肉的同时，可以给身体一个运动的信号。 还需要注意，早晨游泳的时候一定要吃东西，不可以空腹去游泳，否则很容易造成低血 ...
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蒸海蟹需要多长时间
蒸海蟹无论是冷水下锅还是热水下锅，一般只看开过之后蒸的时间，3两以下的蟹要继续蒸10分钟左右，3～4两重的继续蒸12分钟左右，4两以上的继续蒸15分钟左右。 一般是蟹体重每增加1两，蒸的时间就增加2分钟左右。 注意： 1.水开后蒸的时间太短 ...