经期能运动减肥吗 2023年9月12日 生活百科 10 经期可以运动减肥。 经期进行适当的运动可以促进体内代谢,改善盆腔血液循环,减轻盆腔充血,还能使大脑皮层兴奋,有效改善和提高人体机能状态,也可以使腹肌和盆底肌肉得到收缩和舒张,起到燃烧脂肪的作用。 .... 上一篇: 宝宝皮肤过敏能打预防针吗-生活知识 下一篇: 香梨挑啥颜色好-常识