注意卫生
不讲卫生是诱发疾病的常见因素，尤其是私处的卫生要多加注意。因为私处每天都要和各种液体或者是脏物接触，娇嫩的私处皮肤很容易被刺激，从而出现过敏或者感染的情况。
因此，建议女人们每天夜晚入睡前要记得清洗私处，记住用温水擦拭，之后用软毛巾擦干就好了。
不要挑食
很多女人身体不好，很大原因就是挑食。这样做使得身体所需的一部分营养得不到供给。身体每天没有足够的、全面的营养支撑的话，器官功能自然无法发挥最佳的效果。所以说，女人们要改掉挑食的毛病。
建议在日常的时候，新鲜的蔬果，还有肉类都要均衡得搭配。同时也要牢记喝水，不要等嘴巴干得不行才开始喝，而是要做到看到水杯就要喝几口的水的习惯。
胸罩和内裤要穿合适的
穿胸罩是为保护乳房，而穿内裤则是为了保护私处。可是若是穿了不合身的胸罩和内裤，对乳房和私处却是一种伤害。
比如说过紧的胸罩会将乳房禁锢在狭小的空间之中，从而使得乳房长时间受到了压迫，严重的话会影响乳房内部的血液流动，从而影响整个身体的循环。
比如说过紧的内裤，会将私处紧紧地勒住，导致私处和大腿两侧出现勒痕，严重影响该部位的血液流动。同时女人也会感到私处尤其不舒服。而且穿着太过紧身的内裤走路，会增大内裤和私处的皮肤的摩擦，私处就很容易出现破皮的情况，若是不小心感染上细菌的，就会导致感染加重。
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