玛咖是非常不错的一种中药材，现在很多人都会去服用玛咖来促进健康，可以很好的帮助我们滋补，而且对我们的肾脏健康来说也很有好处，所以大家在平时的生活中就不要错过服用玛咖，那么玛咖如何进行辨别，一起看看玛咖的情况。
想要让我们挑选出优质的玛咖，那么首先就要分清楚玛咖的情况，首先我们要学会挑选新鲜的玛咖，由于其本身的特点是不容易复制的，因此市面上出现假货的可能性还是很少的，但依然有一些黑心的商家会把芜菁和玛咖鲜果放在一起，从而达到鱼目混珠的目的。在于芜菁与玛咖的外表形态十分的相近，一般有青色和紫色两种，其中比较小的青色芜菁就和玛咖的外形非常的相似，同样可以吃，但不具备任何药用价值，所以大家在挑选玛咖的时候就要注意，尽量挑选比较大一些的玛咖好。
而且我们在挑选玛咖的时候还需要注意，比较常见的就是干燥的玛咖，同样假的玛咖是采用与玛咖大小相同的芜菁进行处理之后的产品，但是由于芜菁中含有的水分远远超过了真正的玛咖，所以褶皱会更加的明显，并且会出现开裂的情况，而真的玛咖横切面比较平整，所以我们在挑选玛咖的时候就可以注意细节，能够帮助我们很好的去服用玛咖。另外在选购的时候，需要注意避免选择品质低劣的玛咖，比如空心的玛咖、不是自然晒干的玛咖而是用了其他化学因素来干燥的，一般来说，大家可以选择购买玛咖的时候就要注意选择合适的渠道。
服用玛咖本身很不错，但是在服用玛咖的时候也要注意挑选和辨别才行，我们要选择到合适的玛咖才行，这样才可以让我们更健康的去吃玛咖，我们对新鲜的玛咖和干品的玛咖，都需要我们注意方法，这样才可以更好的吃到优质的玛咖。
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