西红柿牛腩冬瓜汤
首先,瘦牛肉(或者火锅牛肉片)100克,冬瓜200克,清水1大碗,香油1茶勺,酱油2茶勺,盐少许,料酒少许,鸡精1/2茶勺,葱姜丝适量,植物油1大勺。
其次,把牛肉切成薄片,用酱油、少许盐、鸡精、少许料酒、葱姜丝拌好。
然后,冬瓜去皮洗净,切成片备用。
炒锅倒油烧热,下冬瓜片略炒。
加入清水,盖上盖子烧开。
最后,放入拌好的牛肉片,煮熟淋香油即可。
西红柿牛肉冬瓜汤的做法
食材;主料;牛肉;400克;冬瓜;500克;辅料;盐;0适量;小葱;2支;姜片;15片;料酒;少许;鸡精;少许;水;适量;步骤;1.牛肉切块,用清水浸泡20分钟;2.烧锅开水,把牛肉放进去,加入生姜料酒出水;3.出水后的牛肉放入高压锅内,加入适量水,生姜盖盖压20分钟;4.压牛肉是,先把冬瓜削皮洗净切块;5.压好放气开盖;6.把冬瓜块放进去;7.加入适量盐;8.加入胡椒粉在压10分钟;9.压好盛出,撒入葱花即可;小贴士;冬瓜压多久根据自己喜欢吃软的还是脆点的定
西红柿冬瓜牛肉汤
冬瓜炖牛肉好处多多
冬瓜炖牛肉有着很好的滋补脾胃功效,对于脾胃虚弱,所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀、消化不良,如果适当食用一些冬瓜炖牛肉,都有着很好的健脾开胃,增进食欲,促进消化。冬瓜炖牛肉还有着很好的增补体力功效,对于体力不足,所导致的四肢无力、容易疲劳,适当的吃一些冬瓜炖牛肉,都能够很好的增补气力和增强身体素质。冬瓜炖牛肉中还富含蛋白质,而蛋白质是构成体内众多免疫物质的原料,因此适当食用冬瓜炖牛肉来补充蛋白质,在提高机体免疫力方面,也有着积极的作用。
西红柿冬瓜牛肉汤的做法
原料:冬瓜500克 ,辅料葱适量,盐适量,清汤牛肉500克。
做法:
1.主辅料: 冬瓜、清汤牛肉。
2.把冬瓜去皮洗净。
3.切成自己喜欢的块或条。
4.清汤牛肉倒入锅中。
5.放入冬瓜。
6.旺火烧开,烧制5分钟牛肉烧冬瓜的做法步骤77.加葱花、盐调味。
8.再烧制2分钟左右,至冬瓜熟透,即可关火。
9.出锅盛入碗中,即可上桌。
牛肉柿子冬瓜汤
星期一 早餐:豆浆、金银卷、酱豆腐 中餐:卤面(猪肉虾皮、鸡蛋、西红柿)、豆腐丝 晚餐:肉片炒熏干、小白菜、软饭、菠菜汤
星期二 早餐:牛奶、油盐花卷、肉松 中餐:肉末豆腐、素炒柿子椒、鸡蛋西红柿汤、软饭 晚餐:猪肉茴香包子、拌江豆
星期三 早餐:大米绿豆粥、千层饼、五香豆腐干 中餐:包子(猪肉、韭菜、虾米、鸡蛋)、黄瓜汤 晚餐:肉片炒扁豆、腐竹烧丝瓜、软饭、豆腐汤
星期四 早餐:牛奶、豆沙包、花生米 中餐:鸡块、肉末茄子丁、冬瓜汤、软饭 晚餐:骨头汤馄饨、素炒蒿子杆、小窝头
星期五 早餐:小米粥 、馒头、咸鸭蛋 中餐:牛肉土豆块、西红柿冬瓜、黄豆汤、软饭 晚餐:木须肉(猪肉、鸡蛋、黄花、黑木耳)、馒头、丝瓜汤
星期六 早餐:牛奶、糖麻酱卷、咸菜丝 中餐:三鲜水饺(肉末、韭菜、鸡蛋、虾米) 晚餐:肝末豆腐、素炒菜芯、小白菜汤、软饭
星期日 早餐:玉米面粥、糖包、肉松 中餐:红烧鸡块、海米冬瓜汤、软饭 晚餐:面片汤(鸡蛋、小白菜、肉末)红烧肉、麻酱花卷
除三顿饭之外,还可以在上午10时左右,下午3-4时增加水果、点心等间食。
西红柿牛腩汤,这样的做法才是最正宗的
用料:牛腩相克宜搭300g、香菜5g、番茄150g、葱20g、姜20g、老抽0.5汤匙、生抽1汤匙、糖3茶匙、花椒2茶匙、八角2颗、料酒1汤匙、蚝油1.5汤匙、草果2颗山楂干5g
做法:葱切段,姜切片,花椒提前泡水,山楂干提前泡软,西红柿切块,牛肉切块。
1/9 葱切段,姜切片,花椒提前泡水,山楂干提前泡软,西红柿切块,牛肉切块。起锅坐水,牛肉冷水下锅,煮制水开后捞出,备用。
2/9 起锅坐水,牛肉冷水下锅,煮制水开后捞出,备用。再次起锅烧热,放入少许油,油烧热,放入八角、草果轻微煸香。
3/9 再次起锅烧热,放入少许油,油烧热,放入八角、草果轻微煸香。放入焯过水的牛肉,干炒。
4/9 放入焯过水的牛肉,干炒。依次放入料酒、葱段、姜片、生抽、酱油、耗油,迅速翻炒上色入味。
5/9 依次放入料酒、葱段、姜片、生抽、酱油、耗油,迅速翻炒上色入味。倒入热水、花椒水(不要花椒)、山楂干,盖上锅盖,小火焖制一个小时左右。
6/9 倒入热水、花椒水(不要花椒)、山楂干,盖上锅盖,小火焖制一个小时左右。再倒入西红柿。
7/9 再倒入西红柿。倒入白糖、老抽,再次盖上锅盖,中火炖制30分钟左右。
8/9 倒入白糖、老抽,再次盖上锅盖,中火炖制30分钟左右。出锅装盘,香菜装饰即可。
9/9 出锅装盘,香菜装饰即可。
西红柿冬瓜牛腩的做法
牛肉洗净,切成小方块,西红柿洗净,切成菱形块,冬瓜去皮,去囊,切块,土豆去皮,切块。
锅里放油,之后放柿子翻炒,放牛肉,放葱花十三香,肉炖半小时,放土豆,接着炖,牛肉熟了,放冬瓜,冬瓜熟了出锅,倒入备好的,葱花,香菜的盆里,胃长色全,美食细细品尝了。
西红柿南瓜牛腩汤
南瓜炖牛肉的用料
老南瓜 2斤牛肉 1.5斤花椒 适量八角 适量姜 5片盐 适量酱油 2大勺
南瓜炖牛肉的做法步骤
步骤 1
牛肉冲洗三遍,放入冷水浸泡半小时;
步骤 2
锅中放入适量水,中途不可加水,所以一次放够量,加入牛肉,大火煮开,撇去血沫;
步骤 3
将花椒八角姜及酱油放入锅中,小火炖1小时左右,中途可以根据咸度加盐;
步骤 4
放入老南瓜,小火炖20分钟左右;
步骤 5
大火收汁,大功告成。
西红柿牛腩牛肉汤
做法步骤
1、将牛肉切成小块
2、用刀把西红柿划出一个“十”字出来
3、放入热水中煮沸
4、捞出,去皮后切成小块,备用
5、热锅凉油,放入西红柿翻炒至粘稠
6、加入牛肉块炒至均匀
7、倒入开水,没过牛肉和西红柿,根据个人口味放入盐
8、将汤汁煮开后即可,美中不足,没放香菜点缀
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