毛核桃具有哪些保健功用呢[毛核桃可以润肠通便]

毛核桃跟我们平时所说的核桃是不太一样的，这种食材比较独特，其中富含的营养非常的丰富，可以有效的改善身体，能够健脑益智，润肠通便，增强体质等等功效，很多朋友对毛核桃可能并不是很了解，下面小编将为大家做出详细的介绍，希望能让各位对毛核桃有一定的了解。

毛核桃是非常具有药理作用的，可以补肾助阳，补肺敛肺，润肠通便。能够治疗肾虚腰痛，两脚痿弱，小便频数，遗精阳痿的病症；出现肺气虚弱或肺肾两虚，喘咳短气的病症时，也可以通过食用毛核桃来辅助治疗。具体的功效如下：

1、毛核桃可以润肠通便

如果肠胃消化不好，出现了便秘的话，那么毛核桃是非常理想的选择，毛核桃具有润肠通便的功效，适合便秘、大便干涩的人群食用。

2、毛核桃可以补肾助阳

毛核桃可以用于治疗小便频数、小便不利、遗精、阳痿的病症，毛核桃具备的补肾壮阳功效是非常显著的。

3、毛核桃可以美容

毛核桃对于皮肤健康也是相当有帮助的，经常食用可以滋润自己的肌肤，还能抗衰老，能延缓记忆力衰退。毛核桃中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质。

4、毛核桃能防治神经衰弱

毛核桃可以充当神经衰弱的治疗剂，对于经常头晕、失眠、心悸、健忘、全身无力的人，经常食用可以，有效的改善这些症状。

通过介绍，相信大家对于毛核桃应该有了一定的了解，毛核桃这种食材的保健效果确实是非常多的，可以将其作为一种辅助治疗病症的良药来进行选用。但是平时如果要选择吃毛核桃的话，一定要控制好量，并且选择的毛核桃一定要确保是优质上等的，这样才能够有健康保障。

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